青島婦幼服務(wù)

就算你已經(jīng)養(yǎng)育過一個寶寶，再次挑選奶粉也難免挑暈頭，價位、奶源、品質(zhì)、安全……

尤其是，當你初當爸媽精心，再當爸媽粗心的情況下~說，你是不是已經(jīng)對號入座了呢？

焦頭爛額的粑粑麻麻們，也許下面的內(nèi)容能幫到你哦~

一、奶粉罐上沒寫的秘密

喂養(yǎng)小寶寶的方式有3種：母乳喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)和配方奶粉喂養(yǎng)。其中，首選母乳喂養(yǎng)，母乳不足時選擇母乳和奶粉混合喂養(yǎng)，完全沒有母乳或哺乳困難時才選擇配方奶粉喂養(yǎng)。需要說明的是，混合喂養(yǎng)的寶寶更容易發(fā)生乳頭混淆，所以如果是臨時添加配方奶粉，應(yīng)在吮吸母乳之后，用小奶杯或勺子喂配方奶粉。不要因為添加了配方奶粉而放棄母乳喂養(yǎng)，勤哺乳是促使乳汁增多的最好方法，一旦母乳充足，還是可以停掉或減少配方奶粉，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的。

1、你有“奶粉選購焦慮”嗎

　　看著市場上讓人眼花繚亂的奶粉品牌、論壇里不斷更新的奶粉選購經(jīng)驗分享和奶粉營養(yǎng)分析報告，媽媽們很容易被信息裹挾著選擇奶粉?？蓮膶I(yè)的角度看，很多媽媽選購奶粉的方式是缺乏理性思考，有待商榷的。

2、“高價位的高端配方奶粉”vs“平常價位的普通配方奶粉”

　　再高端的奶粉，它跟其他普通奶粉所含的基礎(chǔ)成分（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物）也是差不多的，差別主要在于口感、微量元素、益生元、DHA等成分的細微不同。所以，可以根據(jù)家庭經(jīng)濟情況來選擇，不必盲目追求高價位的高端配方奶粉（這里說的高端配方奶粉并不是指牛奶過敏寶寶食用的“特殊”奶粉——水解或氨基酸配方奶粉，如果確實需要補充奶粉，而又牛奶過敏，還是需要選擇水解或氨基酸配方奶粉）。

3、“海外奶粉”vs“本土奶粉”

　　有些父母因為看到國產(chǎn)奶粉頻頻出現(xiàn)質(zhì)量問題，便傾向于選擇進口奶粉。其實，不論大企業(yè)還是小企業(yè)，不論國內(nèi)品牌還是國外品牌，任何一個奶粉品牌都有發(fā)生質(zhì)量問題的可能性。

　　而且，不同國家和地區(qū)的配方奶粉在制作時會考慮當?shù)氐娘嬍沉?xí)慣和氣候環(huán)境等因素，所以，某國或某地的奶粉更加適合當?shù)氐膶殞殔s不一定適合我們的寶寶。比如沿海地區(qū)國家的配方奶粉中鋅、碘元素的含量可能會較低，高緯度地區(qū)國家的配方奶粉中維生素D的含量可能會高一些。所以，即使是同一品牌的奶粉，因產(chǎn)地不同，奶源和配方也會存在稍許差異。據(jù)悉，生產(chǎn)設(shè)備方面，國內(nèi)和國外并沒有太大的差距，甚至國內(nèi)有些廠家的設(shè)備比國外的更加先進。

4、“就近自購”vs“代購團購”

　　選購奶粉一定要考慮購買的便利性，千萬不要因為購買不便，而讓寶寶斷了“口糧”。無論在哪里購買都要認準誠信度高的商家，記得保存小票，以便維護權(quán)益。

　　如果需要代購，最好將此事托付給足夠熟悉和信任的朋友。

　　網(wǎng)購奶粉的進貨渠道疑云重重，比如某奶粉的銷量大于當時的生產(chǎn)量/出口量，一張復(fù)印的小票被重復(fù)用等，所以務(wù)必要謹慎、謹慎再謹慎！

二、喝哪種奶粉應(yīng)由寶寶決定

　　媽媽們在關(guān)心奶粉的價位、產(chǎn)地、購買渠道等問題的同時，要明確最重要的一點：既然我們是幫寶寶選購奶粉，那么，主動權(quán)還是在寶寶的“手上”，也就是說，最終選擇哪種奶粉，還是要寶寶說了算。

　　在最終確定購買之前，可以這樣做：

　　1.盡量選購小包裝的奶粉。以免造成不必要的浪費。

　　2.親自品嘗一下奶粉。有些品牌的奶粉口味嚴重偏甜，長期食用甜奶粉，容易發(fā)生便秘，并且會影響蛋白質(zhì)攝入，導(dǎo)致寶寶虛胖和過早蛀牙。

　　3.嘗試讓寶寶食用。如果寶寶能接受奶粉的口味，請繼續(xù)讓寶寶食用1~2周，綜合觀察寶寶的食欲、大便、睡眠、體重增長等情況，如果有變差，要考慮是否是奶粉引起的，如果是奶粉引起的，就需要考慮更換奶粉了。

三、換奶粉有講究

給寶寶換奶粉，包括從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)為混合喂養(yǎng)、從一個品牌換成另一品牌的奶粉、同一品牌奶粉轉(zhuǎn)不同階段這幾種情況。

　　1.沒有特殊情況，不建議給小寶寶更換奶粉品牌。請不要頻繁給寶寶換奶粉品牌。有的媽媽為了防止長期服用一種奶粉導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡或有害物質(zhì)的累積，會頻繁更換奶粉品牌或?qū)煞N奶粉摻著喝，這樣容易導(dǎo)致寶寶胃腸功能紊亂。

　　2.換奶粉最好是在寶寶的健康狀況良好時進行。盡量不要在腹瀉、發(fā)熱、感冒等情況下?lián)Q奶粉。

　　3.炎熱季節(jié)和預(yù)防接種期間也最好暫時不要換奶粉。

　　4.從兩種奶粉摻兌著到完全轉(zhuǎn)為新奶粉。必須換奶粉品牌或轉(zhuǎn)不同階段時，先將兩種奶粉按比例摻兌后喂寶寶，然后逐漸減少舊奶粉的比例，一般可于3～7天內(nèi)完全轉(zhuǎn)為新奶粉。

四、專業(yè)喂奶——沖、喂、洗

　沖泡奶粉、用奶瓶喂奶、洗滌消毒奶瓶，聽起來都再簡單不過了，但真要做個“專業(yè)級喂奶工”，可不是看上去那么簡單。

沖泡奶粉四部曲

　　1.泡奶前一定要將雙手洗干凈。

　　2.準備溫度適宜的溫水。用來沖奶粉的水，其溫度要求一般為40℃～60℃，如果沒有溫度正好的溫水，可將1/3的涼開水和2/3的熱開水混合。需要說明的是，水溫過高，不僅會使奶粉結(jié)塊，無法充分溶解，也會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響消化吸收。此外，還也會使維生素、免疫活性物質(zhì)（如雙歧桿菌）等營養(yǎng)物質(zhì)遭到破壞，使奶粉的營養(yǎng)價值大打折扣。

　　3.嚴格按照奶粉說明書要求的比例沖泡。沖泡時，在奶瓶中先加水，后加奶粉，這樣才能確保沖泡的濃度相對準確，如果先加奶粉，濃度會偏高。嬰兒的胃、腸、肝、腎發(fā)育尚不完善，奶粉沖得過濃會加重這些臟器的負擔，引起器官功能障礙，造成腹脹、腹瀉、便秘，甚至厭食或肥胖。

　　4.雙手滾搓瓶身，使奶粉完全溶解。切忌上下震蕩，以免產(chǎn)生大量氣泡。

TIPS：夜間奶粉喂養(yǎng)小妙招

　　夜間喂母乳相對比喂奶粉方便。如果夜間需要喂奶粉，最好事先把單次的奶粉量儲存在奶粉盒里，準備好涼、熱開水或者將水保溫在恒溫加熱器中，放在方便拿取的地方備用。

五、奶具洗滌消毒七步到位

　每次喝完奶后都要及時清洗奶瓶，以免剩下的奶水和奶渣滋生細菌。

　　清洗奶具的具體步驟：

　　1.取下奶嘴，倒掉殘留的奶液。

　　2.用清水涮一下奶嘴和奶瓶。

　　3.將奶嘴和奶瓶一起放入專用的洗滌劑中浸泡一會兒。

　　4.用奶嘴刷仔細清潔奶嘴內(nèi)外側(cè)，用奶瓶刷仔細清潔黏附在奶瓶內(nèi)壁上的奶渣，重點清潔瓶底、瓶肩、瓶頸和瓶口處。

　　5.所有奶具用流動的清水仔細沖洗，至少沖洗3遍，將殘留的洗滌劑沖凈。

　　6.在干凈的容器中放入清水，將奶瓶和奶嘴放入，加熱沸騰后煮5分鐘。

　　7.用夾具取出奶瓶，冷卻晾干備用。

特別提醒

　　3~6月齡的寶寶對病原微生物的抵抗能力相對較弱，因此對奶瓶、奶嘴的煮沸消毒還是很有必要的。待寶寶逐漸長大，奶瓶和奶嘴洗干凈用沸騰的開水燙泡一下就可以了。

sjz媽咪

我家都是喝的德國愛他美，在囯際嗎咪上買的，德國本土的，吃的挺好的，消化和吸收都挺不錯的