我的月子生活+傳統(tǒng)中式家庭坐月子~

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蟲小妞☆″

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主題

本帖最后由蟲小妞☆″ 于 2016-6-28 16:28 編輯

坐月子，是一項(xiàng)具有中國特色及歷史的家庭活動(dòng)~~說完這句我就唏噓了~~
度娘是如是說的：
坐月子可以追溯至西漢《禮記內(nèi)則》，稱之為“月內(nèi)”，距今已有兩千多年的歷史，為產(chǎn)后必須的儀式性行為。
從社會(huì)學(xué)和醫(yī)學(xué)的角度來看，“坐月子“是協(xié)助產(chǎn)婦順利渡過人生生理和心理轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時(shí)期。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為產(chǎn)后女性的生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等都發(fā)生了重大變化，各個(gè)系統(tǒng)都需要調(diào)整和恢復(fù)；中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后女性的身體處在”血不足，氣亦虛“的狀態(tài)。

本人現(xiàn)在二胎正在進(jìn)行時(shí)，5個(gè)多月，再過4個(gè)多月就要進(jìn)入新一輪的坐月子了?，F(xiàn)在回憶總結(jié)一下我一胎坐月子的情況和需要注意的事項(xiàng)吧。

我一胎是13年7月中旬，女孩兒，在醫(yī)院住了6天出院的。坐月子我就從在醫(yī)院說起咯~
我是悲催的順轉(zhuǎn)剖，生產(chǎn)的痛苦過程在這就不說了。

分段說：
第零階段：生產(chǎn)前，要有生的感覺，真心要洗澡，因?yàn)橹袊嗽伦舆€是講究不要洗澡洗頭的。即使新式坐月子，也要看條件，像剖腹產(chǎn)的，真心洗澡洗頭都不方便，月子前這個(gè)澡，真心必須要洗呀~?。。?br />
第一階段：在醫(yī)院
在醫(yī)院生完之后，要注意一定及時(shí)開奶，盡早和寶寶同室，讓寶寶盡量早的接觸奶頭，吸奶。而且寶寶和媽媽離的近，比較不容易受驚，而且寶寶的哭聲能刺激宮縮，產(chǎn)奶等一系列的生理反應(yīng)。要特別強(qiáng)調(diào)的是，無論一胎二胎，一定要在醫(yī)院開奶，一是效果好，立竿見影，避免出院子之后積奶，遭罪~~

第二階段：往家里移動(dòng)
我是7月中旬出院的，出院的時(shí)候行頭簡直就可以直接去打劫銀行，全副武裝，包裹的非常好~完全沒有受風(fēng)。。。全家開車回家了，太遭罪的過程，在路上一路虛汗呀~~~而且頂著我的刀口，怎么坐怎么都難受，這個(gè)完全沒辦法，只有一個(gè)字，忍嘍~

第三階段：安穩(wěn)的在家做月子
我坐月子的時(shí)候是在我家，我媽來我家照顧我，沒有別人幫忙。老公？能別添亂就不錯(cuò)了。。。真心不能指望，而且這個(gè)時(shí)候，大家都累，產(chǎn)婦還有心里創(chuàng)傷，所以人能盡量少就是最好的情況。
我生完孩子的時(shí)候，剛到家，一幫朋友去看我，迎來送往的雖然很開心，但是真的很累。希望這次二胎能關(guān)門謝客，安心修養(yǎng)啦~~
飲食：前半個(gè)月我主要是菜和海鮮為主，我家寶寶和我都完全沒有過敏的情況，加上我吃飯不挑剔，所以做飯這個(gè)事，在我家還算比較容易。就是剛出院回家的時(shí)候，菜，水果吃的不太多，便秘差點(diǎn)要了我的命，（使勁上廁所刀口疼呀），后來每天10點(diǎn)左右加了一頓水煮水果+孕婦奶粉+黑芝麻，這個(gè)情況就改善了~
月子里的飲食一般添加情況是蔬菜湯，鴿子湯，魚湯，肉湯（雞，蹄髈等）這么個(gè)順序，如果上來就大魚大肉的加，乳腺管沒通開，容易積奶，腫塊，真的不是開玩笑的

生理：惡露，這個(gè)真的太要命，整整一個(gè)月，誰也沒有比較好的辦法，經(jīng)常清理，避免感染。
乳頭疼痛，這個(gè)也是太心酸的一點(diǎn)~~~小寶寶兩個(gè)小時(shí)一次的吸奶真的是比鬧鐘還要準(zhǔn)，而且在醫(yī)院的時(shí)候就把乳頭吸破了，然后天天吸，天天疼~~這個(gè)只能說一定要注意，千萬自己保護(hù)乳頭呀~~這次必須引以為戒。

第四階段：發(fā)汗出月子
月子里的風(fēng)，涼，都是或多或少會(huì)存在的，出月子發(fā)汗一下蠻舒服的，這次坐月子還是要繼續(xù)。

最后，我還想說說的是坐月子期間的家庭關(guān)系。
如果是媽媽照顧，那還好，媽媽對(duì)我們都比較心疼的。像樓主的媽媽，照顧一個(gè)月子下來瘦了小二十斤，真是讓我心疼。如果是婆婆照顧，也一定要對(duì)婆婆心存感激，不要較真，得過且過，多多的休息奶才會(huì)好，千萬別生氣。
一個(gè)孩子的出生，成長，對(duì)每個(gè)家庭都是一種挑戰(zhàn)，我們只能自己在現(xiàn)有的條件下，好好的生活。