山吹綠

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6月22日由青島市城陽區(qū)衛(wèi)生健康局主辦“2019年青島市城陽區(qū)精神衛(wèi)生發(fā)展論壇”，在青島正陽心理醫(yī)院舉行。城陽區(qū)疾病預(yù)防控制中心、城陽區(qū)第二人民醫(yī)院協(xié)辦。
隨著市民健康素養(yǎng)的不斷提升，社會中普遍存在的失眠、焦慮等精神問題也日益受到關(guān)注。本次論壇特邀日本大阪內(nèi)觀研修所所長榛木美惠子教授、精神衛(wèi)生醫(yī)學(xué)泰斗王祖承教授、山東省精神衛(wèi)生中心唐濟(jì)生教授以及世界內(nèi)觀大會郄鳳卿會長等國內(nèi)外知名專家親臨授課，為從事及熱愛精神衛(wèi)生事業(yè)的醫(yī)務(wù)工作者提供了一個分享研究成果、討論存在的問題、解讀國內(nèi)外最新臨床治療指南與探索前沿信息的國內(nèi)外學(xué)術(shù)交流平臺。同時，為后續(xù)的科學(xué)研究合作、人才培養(yǎng)、科研成果轉(zhuǎn)化等方面的合作奠定基礎(chǔ)，引領(lǐng)精神衛(wèi)生事業(yè)穩(wěn)步邁向新的高度。

榛木美惠子教授《內(nèi)觀療法的理論和應(yīng)用》的主題演講

專家們各自作了主題報(bào)告，分享了這一醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的前沿發(fā)展動態(tài)和成果。榛木美惠子教授帶來了《內(nèi)觀療法的理論和應(yīng)用》的主題演講，王祖承教授以《成人ADHD與內(nèi)觀療法》為主題進(jìn)行了發(fā)言，唐濟(jì)生教授則分享了《精神障礙的分類和診斷》的研究成果，郄鳳卿會長針對社會中普遍存在的焦慮情緒，就焦慮的分類、焦慮癥的發(fā)病率、焦慮的對策等問題，以《焦慮癥狀的社會和個體因素》為主題進(jìn)行了深入剖析。處于國際最新醫(yī)學(xué)實(shí)踐的日本內(nèi)觀療法，近幾年在我國呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的態(tài)勢。內(nèi)觀療法，即系統(tǒng)地進(jìn)行反省、觀察自己的內(nèi)心而產(chǎn)生深刻的情緒體驗(yàn)，重塑自我，從而調(diào)整對他人認(rèn)知的一種心理治療方法。

王祖承教授《成人ADHD與內(nèi)觀療法》授課

論壇的召開，也意味著內(nèi)觀療法正式引入青島正陽心理醫(yī)院，將為青島乃至來自全國各地的患者帶來福音。青島正陽心理醫(yī)院是山東省內(nèi)首家民營三級精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，集科研、教學(xué)、培訓(xùn)、醫(yī)療、康復(fù)療養(yǎng)、養(yǎng)老于一體，以心理康復(fù)、精神療養(yǎng)、失智養(yǎng)老、自愿戒毒等為專業(yè)特色。青島正陽心理醫(yī)院院長姜守庭表示，醫(yī)院的建立旨在為城陽區(qū)乃至全市范圍內(nèi)的精神障礙患者提供醫(yī)療服務(wù)，醫(yī)院將陸續(xù)邀請國內(nèi)外知名專家教授加入和助力，進(jìn)一步壯大醫(yī)院實(shí)力，提高醫(yī)院的醫(yī)療水平。
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什么是內(nèi)觀療法
　　內(nèi)觀療法由日本心理學(xué)家吉本伊信首創(chuàng)，并在1953年確立的一種源于東方文化的心理療法。目前正在全球范圍內(nèi)得到推廣。得到了精神分析學(xué)派的大力認(rèn)可和推崇。該療法有自己獨(dú)特的治療框架結(jié)構(gòu)，具有可操作性強(qiáng)、好學(xué)好用、也最具人本主義色彩、來訪者容易接受、療程短等特點(diǎn)。尤其適合東方文化背景的人群。主要通過主題式的自我體驗(yàn)使來訪者的知、情、意、行在1至7天內(nèi)得到優(yōu)化調(diào)整的心理訓(xùn)練與咨詢技術(shù)。來訪者掌握了此法，主要靠自我的力量就能得到極大的心靈的成長，不僅對心身障礙、神經(jīng)癥、人格障礙、網(wǎng)絡(luò)成隱等心理障礙有獨(dú)特的矯治效果，而且在生活態(tài)度訓(xùn)練、人際關(guān)系改善、家庭關(guān)系改善、學(xué)習(xí)動力不足和不良習(xí)慣矯正等方面更有不可替代的效果。
　　內(nèi)觀療法(NauKan Therapy)1953年由日本學(xué)者吉本伊信提出。吉本認(rèn)為：“要想知道自己是不是有信心，可以去查查過去一天天度過的日子。”經(jīng)42年的發(fā)展，在日本有專設(shè)的內(nèi)觀療法研修所10多所。在心理咨詢、治療機(jī)構(gòu)、醫(yī)院心理治療中心，內(nèi)觀療法得到廣泛應(yīng)用。在美國和歐洲的一些國家也已經(jīng)設(shè)立了對內(nèi)觀療法的專門研究機(jī)構(gòu)。
　　“內(nèi)觀”指“觀內(nèi)”、“了解自己”、“凝視內(nèi)心中的自我”之意。借用佛學(xué)“觀察自我內(nèi)心”的方法，設(shè)置特定的程序進(jìn)行“集中內(nèi)省”，以達(dá)自我精神修養(yǎng)或者治療精神障礙的目的。內(nèi)觀療法可以稱作“觀察自己法”、“洞察自我法”。
　　內(nèi)觀的對象是精神健康的人，如學(xué)生、護(hù)士、醫(yī)生、教師、職員、家庭主婦等，尤其對獨(dú)生子女的自我中心問題，效果顯著。內(nèi)觀療法作為心理療法應(yīng)用則對象是精神不健康的人，如夫婦關(guān)系不洽、非社會行為、逃學(xué)、神經(jīng)癥、酒精依賴、抑郁癥、心身疾病等。

小米蘭媽咪

現(xiàn)在社會壓力大，越來越多的人有心理等問題，這個療法挺好

南北也混血

最近一直被失眠困擾，太痛苦了