金寶貝青島中心

體能系統(tǒng)是講肌肉和骨頭對于重量和空間的感覺，如果孩子沒有空間的感覺時，他看到旁邊的欄桿的時候，他會用手去抓，而有空間的人他知道用手夠不到，他就會走到欄干的旁邊摸到它。小朋友只會抓，卻不知道他能不能抓到。

平衡系統(tǒng)：對孩子的運動和學(xué)習(xí)注意力都非常重要。分為兩個部分：一個平衡能力，一個協(xié)調(diào)力。協(xié)調(diào)力是指一個人的五官、四肢、前后左右的協(xié)調(diào)力，這個需要幫助孩子開發(fā)，這個很重要。

所有的運動都要講究比較好的平衡力和協(xié)調(diào)力
姚明最厲害的地方不只是身高，而是協(xié)調(diào)力非常好。在投籃的時候用眼睛目視你和籃筐的距離是多遠，手要用多少力氣精準地把球丟進去。這就是眼和手的協(xié)調(diào)力。所以眼睛判斷距離，手使用多少力氣這樣的協(xié)調(diào)力。姚明的協(xié)調(diào)力怎么鍛煉出來的？重復(fù)一次，重復(fù)一次，所有的專家沒有什么了不起，只要把1次重復(fù)10萬次，你就成專家了。



平衡系統(tǒng)越好，孩子的體育能力越強。平衡系統(tǒng)的工具：蕩秋千、滑溜梯
體能發(fā)育：縱向：頭到腳
橫向：內(nèi)到外
，在縱向到橫向的空間里面我們怎么用主要肌肉和輔助性肌肉來做所有的體能運動。

寶寶出生的時候，2個月的時候會抬頭，抬頭非常重要，抬頭會幫助他翻滾或翻身，會幫助孩子在5、6個月的時候做地更好。所以要鼓勵他多抬頭，上半身的肌肉在運動

孩子應(yīng)該有的階段，我們希望能夠按部就班地發(fā)展，不希望延后。

本文摘自《中國早教第一人夏弘禹·嬰幼兒0-3歲潛能開發(fā)大型講座回顧》