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夜奶,是寶寶喂養(yǎng)中常見(jiàn)的一種情況。有的寶寶出月子就能斷夜奶,有的寶寶卻要一直吃到1歲左右。雖然每個(gè)寶寶對(duì)夜奶的需求各有各的不同,但不同月齡的寶寶對(duì)于吃夜奶的次數(shù)都是有科學(xué)規(guī)定的,超出這個(gè)次數(shù)規(guī)定可能就會(huì)對(duì)寶寶的睡眠及成長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響了。所以,媽媽們很有必要好好了解一下每個(gè)月齡的寶寶正常該吃幾次夜奶呢?
首先,我們先來(lái)了解下什么叫夜奶?夜奶主要是指孩子夜間睡眠中醒來(lái)要吃的奶,但夜奶的計(jì)算,并不能按照我們?nèi)粘5囊归g作息來(lái)決定,因?yàn)槊總€(gè)寶寶的睡眠周期以及睡眠時(shí)間都是不一樣的。比如你的孩子夜間總睡眠時(shí)間大概在8小時(shí)左右,如果晚上7點(diǎn)睡覺(jué),睡滿8個(gè)小時(shí),到凌晨3點(diǎn)就是一整夜。那么,從晚上7點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)之間吃的奶就算夜奶了。
了解了夜奶后,我們就要來(lái)具體說(shuō)說(shuō)每個(gè)月齡的孩子吃幾次夜奶是正常的?
新生兒(一個(gè)月之內(nèi)) ?兒科醫(yī)生建議不超過(guò)5次夜奶
新生兒是按需喂養(yǎng),但基本也是隔兩個(gè)小時(shí)吃一次,采用少量多餐的喂養(yǎng)方式,所以即便吃夜奶也盡量不要超過(guò)5次。
1-4月齡 ?兒科醫(yī)生建議不超過(guò)4次夜奶
這段時(shí)期是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育非常迅速的時(shí)期,吃奶量也會(huì)隨之上漲,但在喂養(yǎng)上依然要盡量規(guī)律喂奶,比較合理的是每隔3-4個(gè)小時(shí)喂一頓,而夜間喂奶不超過(guò)4次是最好的。
5-6月齡 ?兒科醫(yī)生建議不超過(guò)3次夜奶
月齡越大吃夜奶的次數(shù)也在減少,確實(shí),因?yàn)殡S著月齡增加,孩子的腸胃發(fā)育的越來(lái)越完善了,寶寶的胃儲(chǔ)存量也變大了,吃一次奶也可以飽的時(shí)間更久一點(diǎn),所以在這個(gè)時(shí)期,應(yīng)該減少吃夜奶的次數(shù)到3次。與此同時(shí),這個(gè)時(shí)期也是最佳的戒夜奶時(shí)期,能完全戒掉,讓寶寶睡整覺(jué),當(dāng)然更好。
7-9月齡 ?兒科醫(yī)生建議少于等于2次夜奶
這個(gè)時(shí)期的寶寶已經(jīng)添加輔食了,孩子的飽腹感更強(qiáng),所以很多寶寶都已經(jīng)戒掉夜奶了,如果繼續(xù)吃夜奶的話,也最好不要超過(guò)2次!因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期寶寶已經(jīng)開(kāi)始出牙了,吃夜奶對(duì)牙齒不好,容易影響牙齒的發(fā)育或引起蛀齒。
除此之外,這里還要針對(duì)奶粉喂養(yǎng)的寶寶特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),奶粉請(qǐng)盡量選擇好消化、一次成粉、含小分子蛋白的。以美素佳兒舉例,去年被美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)認(rèn)證能幫助不上火不便秘,新鮮奶源一次成粉,天然營(yíng)養(yǎng)小分子蛋白的含量高達(dá)90%,在寶媽圈口碑較好。?
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總之,夜奶雖然不可或缺,但一定要控制好量,而且在該斷的時(shí)候就要斷,千萬(wàn)不能心軟。比起吃夜奶,讓寶寶能好好的睡整覺(jué)可是更重要的事哦~
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