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親也可以試一下測(cè)量基礎(chǔ)體溫。9 k* q9 z6 w @$ c4 p
可以到網(wǎng)上找一下,現(xiàn)在有那種電子的體溫表,有可以精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位的,數(shù)字顯示也好看。
$ m9 u& e9 e1 D2 [/ ^3 d) q. l每天早上醒來不要說話,不要起床,不要上廁所,說白了,就是睜開眼第一件事就是把體溫計(jì)塞到嘴里,舌頭下方,用舌頭壓住。要固定時(shí)間,幾點(diǎn)。/ g: E8 f/ ?' m! t8 v& t0 }
可以下個(gè)經(jīng)期助手,一般都有體溫記錄的,我用的美柚,大姨嗎 也有。這兩個(gè)大家用的多一些。也可以紙質(zhì)畫表,我是記在軟件上,去醫(yī)院之前畫表上,方便給醫(yī)生看。
8 `' _/ G' ?: M) A& j: ~ C排卵后三天內(nèi)體溫會(huì)升高。升高前最低的一天,一般是排卵日。, n, K0 W( I1 E* {7 E; Q
測(cè)幾個(gè)月,就能找到規(guī)律了。 U: L9 b2 r B# `- P$ ^
每個(gè)人排卵時(shí)間不一樣,有的偏早,有的偏晚一些。
# _" ~) W7 F5 o% h4 f7 {7 \比如說我,月經(jīng)正常的情況下,一般是月經(jīng)第18天排卵,高溫12天,來例假。。 n$ D7 R6 p! |8 H
基礎(chǔ)體溫還可以判斷你的黃體情況,具體可以百度搜索“基礎(chǔ)體溫”,學(xué)習(xí)一下。
4 D! z8 {, q! v4 |# Q' l4 c祝好孕~~
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