青島瑪麗醫(yī)院

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　　通常來說，生完小孩后的前幾次的月經(jīng)周期都不是很規(guī)律，兩次月經(jīng)期的間隔時(shí)間，月經(jīng)期間來的量等等，都有可能跟懷孕前不太一樣，但是一般幾個(gè)月過后就會(huì)趨于穩(wěn)定的了。那么如果產(chǎn)后很久都還是不穩(wěn)定呢，產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦？

　　首先是周期不規(guī)律的問題。平常應(yīng)該注意加強(qiáng)營養(yǎng)，適量補(bǔ)鈣，休息多一點(diǎn)之余要有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣可以起到一定的預(yù)防作用。如果生完小孩后長期來經(jīng)時(shí)間不規(guī)律，就應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，找出原因再做相應(yīng)的治療。

　　其次是經(jīng)血量少的問題。也是以預(yù)防為主要手段，平常盡量避免做一些會(huì)讓子宮內(nèi)膜受到損傷的手術(shù)，不要長期使用避孕藥，不然會(huì)導(dǎo)致過度抑制垂體功能，應(yīng)當(dāng)將其他避孕措施和避孕藥交替使用。

　　然后是經(jīng)血過多的問題。一般生完小孩的新媽媽出現(xiàn)月經(jīng)過多的情況，會(huì)采用藥物治療。

　　接著是閉經(jīng)的問題。要先排除哺乳的因素和懷孕的可能性。應(yīng)該去醫(yī)院檢查，找出兵營，對(duì)癥治療。

　　最后是產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理。

　　（1）不能夠吃刺激性的東西，不以吃辛辣的東西。

　　（2）多吃絲瓜。絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順很有幫助。

　?。?）或者吃一些如烏賊湯、龍眼蛋湯、當(dāng)歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾葉粥、牡丹花粥、月季花湯等補(bǔ)品。

　?。?）也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類、大蒜、生姜、橘子等食物；

　?。?）飲食調(diào)整不是主要的，要以醫(yī)學(xué)治療為主，食療調(diào)理為輔。飲食調(diào)理的同時(shí)，還要去醫(yī)院進(jìn)行檢查必要時(shí)要接受治療。