青島婦幼服務(wù)

沒有哪個(gè)父母不希望自己的寶寶健康聰明。在決定孩子智力水平的因素中，遺傳因素你沒辦法改變。但是我們可以給寶寶提供大腦發(fā)育所需的充足營(yíng)養(yǎng)，以及創(chuàng)造后天的學(xué)習(xí)環(huán)境！

在孕晚期和嬰兒時(shí)期，也就是說30周左右的胎兒到1周歲的嬰兒期，是寶寶大腦發(fā)育最快的階段。

　　70%的大腦重量和結(jié)構(gòu)發(fā)育在胎兒期和嬰兒期完成。從孕期晚期開始，大腦發(fā)育就進(jìn)入了快速生長(zhǎng)時(shí)期，在出生后12個(gè)月，腦部發(fā)育比起出生時(shí)增長(zhǎng)175%，而18個(gè)月后比12個(gè)月時(shí)增長(zhǎng)就只有18%了，大大減慢。

　　從出生到1歲，寶寶的腦重量幾乎以平均每天1000毫克的速度增加，6個(gè)月內(nèi)幾乎每分鐘增加腦細(xì)胞20萬個(gè)。寶寶的大腦發(fā)育越早越快，越早越關(guān)鍵，所以寶寶聰明要趁早！

　大腦發(fā)育的關(guān)鍵階段：

   第一階段：胎兒3個(gè)月-產(chǎn)后6個(gè)月約50%-60%

　第二階段：產(chǎn)后6個(gè)月-3歲約80%-90%

    第三階段：3歲-6歲基本達(dá)到成人水平

　所以說，想要讓寶寶智力水平更高，一定要把握好3歲前的時(shí)光。

那么怎樣才能讓寶寶大腦更好地發(fā)育呢？

1提供充足的營(yíng)養(yǎng)

　　a、     蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)用于嬰幼兒維持各種組織的新陳代謝，促進(jìn)新組織的生長(zhǎng)與成熟。因此是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　如果兒童出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏，就可導(dǎo)致腦細(xì)胞合成減少，使腦細(xì)胞的數(shù)量不足，從而影響智力的發(fā)育?，F(xiàn)已發(fā)現(xiàn)，蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良的兒童，出現(xiàn)智力遲鈍的達(dá)13.3%，僅有30%的兒童智能正常，其余均處于不健康狀態(tài)。

　　b、      DHA

DHA大量存在于人腦細(xì)胞中，是腦細(xì)胞的主要組成成份，DHA是構(gòu)成腦磷脂，腦細(xì)胞膜的基礎(chǔ)，對(duì)腦細(xì)胞的分裂、增殖、神經(jīng)傳導(dǎo)、突觸的生長(zhǎng)和發(fā)育起著極為重要的作用，是人類大腦形成和智力開發(fā)的必需物質(zhì)。

　　c、     卵磷脂

卵磷脂含量越高，大腦神經(jīng)系統(tǒng)傳遞速度也就越快，記憶力就越強(qiáng)。

　　而所有的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)母乳中的含量絕對(duì)比配方奶粉中的高，所以提倡母乳喂養(yǎng)。而且媽媽最好在孕后期就注意飲食搭配合理攝取，為寶寶胎兒時(shí)期和出生后的營(yíng)養(yǎng)打下基礎(chǔ)。

2必不可少的親子交流

從胎兒時(shí)期的胎教，媽媽摸著肚子對(duì)寶寶說話開始，就是親子交流了。再到寶寶出生后的撫觸，父母和寶寶的游戲等，都能夠很好地促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育。

　　其實(shí)這個(gè)也屬于親子交流，之所以單獨(dú)列出來，是因?yàn)榉浅Ｖ匾?/font>

　　從寶寶最初聽媽媽說，到模仿媽媽說，再到自己說，這個(gè)過程中大腦在飛速發(fā)育著。因?yàn)楫?dāng)嬰兒聽到父母有意識(shí)地跟他們說話的時(shí)候，大腦會(huì)變得更加活躍。

　　此外，與語言能力的發(fā)展并存著的是思維能力的發(fā)展，很多小孩子到2歲多了還是只會(huì)著急地指著東西“哦哦哦……”就是因?yàn)楦改附o孩子交流的太少，寶寶見的也太少。

所以請(qǐng)給孩子高質(zhì)量的陪伴，而不僅僅是看守和看護(hù)！

3充足的睡眠是保障

長(zhǎng)期睡眠不足的孩子注意力不集中，記憶力也不好。

　　英國(guó)倫敦大學(xué)的研究表明，如果沒有相對(duì)固定的睡覺時(shí)間，或睡覺時(shí)間晚于21點(diǎn)，兒童在閱讀、算術(shù)等方面的成績(jī)會(huì)比較差。此外反應(yīng)能力、空間認(rèn)知能力也會(huì)有所降低。

4多參加戶外活動(dòng)

　運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)體魄，更重要的是可以在鍛煉中使孩子的大腦神經(jīng)得到發(fā)育。體育訓(xùn)練是開發(fā)嬰幼兒右腦智力的最佳方法。

　　因此要有意識(shí)地激發(fā)嬰幼兒用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運(yùn)動(dòng)，尤其是要訓(xùn)練其手腳的精細(xì)動(dòng)作，促進(jìn)小腦發(fā)育和平衡。

　　而且戶外活動(dòng)能夠增長(zhǎng)孩子的見識(shí)，拓展視野，還能通過視覺刺激促進(jìn)語言能力的發(fā)展等。

　　寶寶在嬰兒時(shí)期身高和體重快速增長(zhǎng)著，是一生中發(fā)育最快的階段，這些我們看得見。然而，我們看不見的大腦發(fā)育，也在這一時(shí)期高速進(jìn)行著，因此，父母?jìng)兦f不要錯(cuò)過！