青島瑪麗醫(yī)院

       我們經(jīng)常上網(wǎng)的人可能看過這樣一句形容女性朋友的話：“女人是一天的公主、十個(gè)月的皇后、一輩子的操勞。”的確如此，都說母憑子貴，女人懷胎十月期間為了保證胎兒的健康發(fā)育，可以說是非常金貴的時(shí)期，可以享受到皇后般的尊貴待遇。那么，女性懷孕后需要注意什么？準(zhǔn)媽媽該如何順利度過分娩期？下面青島瑪麗婦產(chǎn)醫(yī)院專家詳細(xì)介紹一下。

    女性懷孕后需要注意什么？

    1、避免身體過度勞累：要保持充足的休息和睡眠，特別是有過流產(chǎn)史的孕婦，以及患有慢性疾病的孕婦，在早孕期間更加要注意充足的睡眠休息，預(yù)防身體過度勞累。

    2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：保障營養(yǎng)全面、平衡，改掉挑食、偏食的壞習(xí)慣，加強(qiáng)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)等物質(zhì)的攝入，為胎兒的發(fā)育提供充足的營養(yǎng)，使胎兒營養(yǎng)得到充分的補(bǔ)充。所以，孕婦要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、魚類等，及富含維生素的蔬菜水果，保證營養(yǎng)的全面平衡。

    3、要避免食用濃茶、濃咖啡及可樂型飲料：建議最好是喝白開水補(bǔ)充水分就可以了，孕婦在吃吃涮羊肉等食物時(shí)，要確保肉已經(jīng)完全熟透，防止生肉中的弓形體原蟲感染胎兒，對(duì)胎兒的健康造成威脅，還有洗衣服的時(shí)候建議使用肥皂，避免使用洗衣粉。

    4、避免到人流量大、人員聚集的地方：因?yàn)槿巳憾嗟牡胤奖容^復(fù)雜，可能存在患流感、風(fēng)疹、傳染性肝炎等疾病的患者，如果接觸到這些疾病可能會(huì)感染到胎兒，造成危害。此外還要遠(yuǎn)離一切輻射、污染，少用或不用電腦、微波爐、手機(jī)等，在看電視時(shí)保持一定的距離，遠(yuǎn)離輻射源。

    通常懷孕后會(huì)有哪些癥狀？

    1、有疲勞感：有很多的女性朋友在懷孕初期都會(huì)有疲勞感，比如說，愛睡覺。而且在懷孕期間女性朋友經(jīng)常會(huì)感覺到疲勞無力。這些癥狀都是女性朋友在懷孕期比較常見的。

    2、乳房發(fā)生變化：因?yàn)榕耘笥言趹言衅诘臅r(shí)候，雌激素和孕激素會(huì)不斷的增加。所以女性朋友朋友的乳房會(huì)在懷孕期逐漸變大，而且乳孕的顏色會(huì)變深，乳頭也會(huì)發(fā)生變化。

    3、月經(jīng)停止：月經(jīng)停止是一個(gè)很典型的癥狀，所以有很多的女性朋友都會(huì)把月經(jīng)停止當(dāng)做懷孕的預(yù)告。如果女性朋友正處于育齡期，在平時(shí)的月經(jīng)很正常，在性生活后出現(xiàn)月經(jīng)停止的現(xiàn)象，那么就要趕快去醫(yī)院做個(gè)檢查，看看是否懷孕了。

    4、飲食改變：這是女性朋友懷孕期很大的一個(gè)特點(diǎn)，因?yàn)樵谄綍r(shí)吃的東西不想吃了，而且聞到有腥味的東西就反胃，也變得特別能吃酸的，但是有些人吃了酸的會(huì)想吐。這些都是懷孕期特別明顯的癥狀。

    5、尿頻、尿急：因?yàn)榕耘笥言趹言衅诘臅r(shí)候，子宮會(huì)不斷的增大，漸漸地就會(huì)壓迫到膀胱。所以會(huì)出項(xiàng)尿頻尿急的現(xiàn)象。

    6、惡心嘔吐：孕吐是懷孕初期常見的癥狀之一，可分為輕微、一般和嚴(yán)重三種程度。