便簽貼

　　指甲判斷生育能力
　　健康人的雙手指甲根部都帶有白色的小彎月。小彎月越多越明顯，這個人的生育能力就越強，相反，小彎月越少，生育能力就越差。
　　透過指甲可知道孕媽媽健康狀況　
1、
看指甲的形狀：
　　如果孕媽媽的指甲形狀像一個小匙子，甲色蒼白，那么就有貧血的可能。
　　貧血指甲改善：孕媽媽可以口服貼劑，也可以食補，嚴重的話可能就需要輸血了。

　　2、
看指甲的顏色：
　　如果孕媽媽的指甲無光并且全部是白色的，這可能是妊娠合并有肝部疾病的征兆，或者是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象。孕媽媽會常覺得手腳發(fā)涼、精神很差、易疲勞，而且，皮膚特干燥、粗糙，毛孔粗大。所以白指甲孕媽媽產(chǎn)檢的時候別忘了化驗肝功能。
　　缺鋅、維B6指甲改善：多喝水，補充微量元素，飲食平衡。

　　3、
看指甲的質(zhì)地：
　　如果孕媽媽的指甲發(fā)黃，很容易折斷，做家務的時候輕輕碰撞一下，指甲就會整片整片地往下掉，那就要警惕有沒有妊娠期糖尿病了。
　　妊娠期糖尿病指甲改善：控制飲食、少吃甜食。

　　4、
看指甲的表面：
　　如果孕媽媽的指甲上出現(xiàn)凹痕，那么她缺鈣就比較嚴重了。如果孕期攝鈣不足會造成肌肉痙攣、抽筋，骨頭酸痛，還可導致孕媽媽骨質(zhì)疏松，引起骨軟化癥。
　　
缺鈣指甲改善：豐富食物種類，均衡飲食結構，其次是選擇補鈣產(chǎn)品


　　孕媽媽指甲保養(yǎng)小帖士

　　1、孕期荷爾蒙分泌會促使指甲生長得更快、更堅硬，如果孕婦出現(xiàn)指甲容易劈裂現(xiàn)象，應經(jīng)常修剪指甲，凡士林的滋潤度很好，在清晨和夜晚適量地涂在指甲上，可以起到很好的滋潤作用。

　　2、避免留長指甲，避免在抓的過程中，因長指甲易藏污納垢，如不慎抓破皮膚，恐引起續(xù)發(fā)性感染。

　　3、搞家庭衛(wèi)生需要接觸清潔劑時，要戴上橡膠手套;

　　4、此外，在懷孕期間還應禁止涂指甲油，指甲油含有一種名叫酞酸酯的物質(zhì)，長期被人體吸收，不僅對人的健康十分有害，而且最容易引起孕媽媽流產(chǎn)及生出畸形兒。

上天的寶寶

也聽說過盡量不要接觸清潔劑，但大夏天戴手套會不會熱呢？