家中即將有小寶寶誕生，準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽雀躍不已，開心地迎接小生命，接下來則是開始想著該怎么幫孕媽媽補(bǔ)身體，很多人知道不能隨便進(jìn)補(bǔ)，卻又覺得藥性溫和的吃一點(diǎn)也沒關(guān)系，其實(shí)這還是錯(cuò)了，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，就算很普通的藥材也有可能不適應(yīng)哦~ 一、用藥前先了解中藥特性孕媽媽在服用中藥前，必須先搞懂其特性。中藥共有寒、熱、溫、涼四種不同的藥性，在用藥時(shí)必須特別注意藥性，若是該使用熱藥，卻用成溫藥，或是該用寒藥，卻用成涼藥，則可能因?yàn)榧膊?yán)重但所服用的中藥藥性過輕，反而無法達(dá)成治療的功效。
一般來說，準(zhǔn)媽媽孕期容易身體燥熱，因此在產(chǎn)前適合涼性中藥，產(chǎn)后適合溫性中藥，而孕婦產(chǎn)前不能吃太油膩和燥熱溫補(bǔ)的食物，不然寶寶一出生可能頭垢會(huì)很厚，或是以后可能會(huì)有異位性皮膚炎、皮膚過敏的問題，且由于孕媽媽吃的東西可通過臍帶影響胎兒，所以懷孕期間就是體質(zhì)調(diào)養(yǎng)的最好時(shí)機(jī)。
孕期若無特殊狀況，不建議孕媽媽吃補(bǔ)藥，因?yàn)橹嗅t(yī)講求“均衡”，并不會(huì)要求要多吃特定藥物或食材。
二、不同虛弱體質(zhì)有不同補(bǔ)法中醫(yī)將虛弱體質(zhì)區(qū)分為陽虛、陰虛、氣虛、血虛四種類型。將用不同方式來調(diào)整四種不同虛弱體質(zhì)。
陽虛 陽虛的人會(huì)臉色蒼白，體溫偏低，平時(shí)容易感覺寒冷，因此常常會(huì)手腳冰冷，甚至常常覺得很疲倦及腰酸腿軟，尤其是許多女性在經(jīng)期結(jié)束時(shí)，都會(huì)有陽虛的癥狀，這時(shí)進(jìn)補(bǔ)適合吃補(bǔ)陽藥。
陰虛 陰虛容易產(chǎn)生虛熱，表現(xiàn)出的癥狀多為口干舌燥、喉嚨干痛或頭暈?zāi)垦?，容易盜汗、易怒，常常覺得體熱、膚微燙的感覺。孕婦最常有陰虛的情況，這時(shí)臨床上較常使用麥冬、女貞子、旱蓮草，或是生地、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛或龜板等中藥材。
氣虛 氣虛會(huì)覺得全身疲倦乏力、頭暈心悸，即使睡十多個(gè)小時(shí)還是很累，身體動(dòng)沒幾下就覺得體力不濟(jì)，想躺下來休息，且聲音低，食欲不振，臉色看起來虛弱、疲憊且泛黃。若懷孕初期出現(xiàn)這種癥狀很容易造成流產(chǎn)，因此要特別注意。氣虛者需要補(bǔ)氣。
血虛 血虛的表現(xiàn)是臉色蒼白、嘴唇發(fā)白及指甲蒼白，久坐易頭暈無力、眼花心悸，但血虛并不完全等于貧血，貧血只是血虛的其中一種表現(xiàn)方式。若氣血虛弱則不容易懷孕，因?yàn)闅庋撬形镔|(zhì)的基礎(chǔ)，若原料不夠身體功能難正常運(yùn)作，故懷孕不易成功，因此可適時(shí)吃安胎、補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎陽的藥物。
三、適量服用！效果最佳在懷孕3～12周期間，胎兒的心血管系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、器官、四肢及五官都處于發(fā)育階段，因此孕期前3個(gè)月是胎兒最關(guān)鍵發(fā)展期，若初期可以發(fā)展順利，后期較不會(huì)有問題發(fā)生，而孕期一定要讓中醫(yī)師親自診脈、了解個(gè)人狀況后處方用藥，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，同樣一帖藥，對(duì)人效果各異，而且中藥講求“君、臣、佐、使”的配合，可見藥材的組合方式非常重要。
四、中藥在孕期扮演的角色女人最好在懷孕前就把身體調(diào)整好，這樣孕育出來的寶寶也比較健康。在懷孕初期不一定要進(jìn)補(bǔ)，媽媽們只要均衡營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)，避免吃巧克力、咖啡、酒等刺激性食物及芒果、蝦子、螃蟹等過敏性高的食物。若要吃安胎藥、補(bǔ)氣血的藥物，則須依照醫(yī)師指示，僅在前3個(gè)月吃即可，等滿12周狀況穩(wěn)定，生活就能一切如常，重要是保持愉快心情，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，才能生出健康又活潑的寶寶
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發(fā)表于 2016-1-25 14:36
