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發(fā)表于 2016-3-3 16:49
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        秋天比較適合受孕，所以現(xiàn)在不少夫妻已經(jīng)開始準備懷孕了，比如夫妻雙方進行孕前的各項檢查，補充營養(yǎng)、鍛煉身體等，其實，除了以上這些，還應(yīng)該注意跟自己的一些不良的生活習(xí)慣說拜拜。: C# _* n: V8 O. x
    

    
4 A/ V  j) C: ?4 u' `! m
    
% N$ ^# R4 J# P$ C0 K& G& E    1、吸煙
    
* I  ?1 j/ w$ `% J* a! o1 z
    


    

    

    

    


    


    


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8 {1 U- a0 c& S$ ^
    ' N& Q* M- q0 b7 P
    
    其實大家都看到了香煙盒上“抽煙有害健康”的字樣，但是卻還是禁不住其誘惑，雖然我不知道那種煙霧繚繞的感覺是不是像煙民們描述的那樣美妙，但是在此我要跟大家說的是備孕女性朋友們務(wù)必要徹底戒煙。因為媽媽吸煙時，煙草中的有毒物質(zhì)尼古丁會進入胎兒體內(nèi)，常常會導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良、畸形，甚至患先天性疾病或流產(chǎn)。就算孕媽媽不吸煙，但是準爸爸或周圍的人吸煙，那么孕媽媽就會間接的吸二手煙，也會影響到胎兒。因此若家中有孕婦，必須禁止吸煙。孕媽們平時也要注意不要靠近抽煙的人。1 [9 X) T5 P8 R& l" ?
    

    
0 }" h$ t2 T/ ?    , \# }- L7 K( i: V
    
    2、喝酒
    
6 g) L- c5 W! E; i4 p
    


    

    

    

    


    


    


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, X' P9 O( O: j" N0 z
    

    $ K( m  Y$ Q; f, {& t- q6 ?7 Q+ e( A
    
    若人體內(nèi)酒精較多，就會影響男性精子與女性卵子的質(zhì)量，要知道，酒精中毒的卵細胞能夠跟精子結(jié)合，進而發(fā)育為畸形胎兒。而倘若男性長期大量飲酒可能會導(dǎo)致性功能障礙的發(fā)生，還會令70%的精子發(fā)育不全或者游動能力不強，阻礙胎兒的發(fā)育，甚至?xí)龌蝺夯虻腕w重兒。所以建議準媽媽在孕前3--4周將酒戒掉，而準爸爸在計劃懷孕的前2個月盡量不要多喝酒，而且前一周內(nèi)無論如何都不要碰酒。
    
2 w+ g2 C' s- e- B7 \- s* y' [" U! s: h9 a! y) x4 J! d! n6 b
    

    
1 E0 H$ C% i+ Z    3、挑食、偏食
    
) h0 x2 M5 D! x; Z, T
    
3 b/ N# k/ I- m) c
    
& g& t) l% y3 D$ N: p% B    由于孕激素的影響，大多數(shù)女性在懷孕后都會出現(xiàn)食欲和胃口異常的現(xiàn)象。比如無法忍受一些氣味，或者以前不吃辣，懷孕后卻沒有辣吃不下飯。有的孕媽甚至整個孕期都會變得很挑食。很多女性認為這屬于正?，F(xiàn)象，所以不加干預(yù)，任其發(fā)展。然而挑食這個壞習(xí)慣非常容易傳遞給腹中的寶寶。當寶寶出生以后，會由于準媽媽平時的挑食變得挑食偏食或飲食無規(guī)律。因而只有當媽媽的營養(yǎng)均衡了，寶寶才會得到全面的營養(yǎng)需求。
    
; \( F, S- m5 e1 `# m# n8 u
    
1 q5 P# j* Y; |* v    # s* |7 T! Y3 t; n: X
    
    4、熬夜
    
& t0 r+ t. w; G8 b  y! P$ i
    


    

    

    

    


    


    


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( q* s; g3 J! v* @" K( _
    


    
! C9 z' b" R0 P9 _0 ?    一些新生寶寶白天特別能睡覺，一到晚上卻很精神，又哭又鬧。專家認為這類寶寶極有可能是跟媽媽孕期的生活習(xí)慣有關(guān)系。對此專項調(diào)查表明，孕媽如果有早睡早起的好習(xí)慣，那么生下來的寶寶大多數(shù)也會這個習(xí)慣，而哪些喜歡晚上上網(wǎng)打牌而熬夜的孕媽生出的寶寶也會有晚睡的習(xí)慣。因此，建議孕媽們不要熬夜，早睡早起不僅有利于胎寶寶的發(fā)育，還會將這個好習(xí)慣傳遞給寶寶。
    
& D( n- r  B0 d$ }- X
    
* ~# b8 D5 ~  |) N- E9 W3 Z- A    6 G) U6 o- f* c" @, F6 c/ i
    
    5、養(yǎng)寵物' E" [/ B4 @1 i9 Q) [" r
    

    


    

    

    

    


    


    


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1 W& @+ E& z) [  C4 k
    $ `- }2 ]0 L! V: P9 U& h
    
    隨著生活水平的提高，更多的人喜歡養(yǎng)寵物。甚至不少人視寵物為自己的孩子一般。然而，當你真正想要寶寶的時候，就必須隔離寵物了。因為無論寵物洗得多干凈，身上還是有很多的蟲子和細菌（尤其是弓形蟲），只是我們?nèi)庋劭床灰姸?，所以，為了讓缺乏抵抗力的寶寶遠離這些危險，即使有萬般不舍也要隔離。4 c; {/ l3 z2 m
    

    
  D# n7 P  {& O1 K
    
! y, y2 S# Q" j! h    6、喝咖啡0 j# F9 K* k5 D
    

    


    

    

    

    


    


    


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% a! p9 d1 f: ]3 q7 V5 V' r: D" L4 p

    
6 h) q0 y. X) o    想必大家都知道喝咖啡可以提神，那是因為**的作用。其實，倘若成人長期喝咖啡將不利于身體健康，對孕婦的影響更大，因為腹中的寶寶還未成形或已成形卻尚無抵抗力。在此提醒孕媽們，孕前最好戒掉咖啡，孕期更不可喝咖啡，如此才能孕育一個健康的寶寶。
    
7 F1 |& _1 v5 E  |4 V  f, u% {7 i' I% R' a$ |9 a
    

    
1 Z( q4 i6 E2 I/ V- b- z) Q    給位備孕的準爸媽們，你們是否也有以上不良習(xí)慣呢？如果有的話一定要盡快戒掉哦，雖然做起來不是那么容易，不過為了寶寶的健康，我們這些“犧牲”都是值得的，況且戒掉不良習(xí)慣對我們的自身健康也是有利的，一舉兩得！5 ]. Q, N8 Q$ g" N0 K
    

    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    


    

    

 



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    私房錢
    1672  
    寶寶生日
    2011-07-20 
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    私房錢
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    寶寶生日
    2015-12-26 
    積分
    70 
    UID
    47537365 
    		


    

    

    對對 ，，，這些都得注意??！飲食和睡眠最重要?。?！
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    


    

    

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    備孕的你需要跟哪些壞習(xí)慣說拜拜？
    
            快速回復(fù)
        
    
    
    

    






    


    





    





    

    



    





    

    

    

    



    
	
    
		
		
      
		
		
		
    
		
      
			
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