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發(fā)表于 2016-4-5 15:12
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    有很多的家長都在為孩子的視力問題很擔憂，每個孩子都是家庭的手中寶，家長自然希望自己的孩子是健健康康的，為了保護孩子的視力，有一位家長給孩子買了所謂的護眼燈，本以為可以保護視力，可沒多久發(fā)現(xiàn)孩子的近視度數(shù)竟然從200度漲到了450度!目前市面上的護眼燈便宜的接近90元，貴的要三四百元，比普通的臺燈貴出好幾倍。然而，護眼燈真的就像廣告里說的那樣可以防止近視嗎?到底怎樣用護眼燈對眼睛最好呢?
    

    
其實無論是太陽光、白熾燈燈光，還是節(jié)能燈和LED燈光，使用不當，如光線過亮，頻繁閃動，都會損傷視力。護眼燈的性能和普通燈具并無區(qū)別，所以也是如此。依靠護眼燈護眼是不夠的，最有效的還是加強對眼睛的重視，可以把書桌放到窗下，并養(yǎng)成遠眺的習慣。
    

    
專家建議，不管使用什么燈都要注意：孩子用的燈光不要有顏色。不少家庭裝修時安裝的有顏色的吊頂燈，不適合作為閱讀光源。視細胞能夠同時看到紅、綠、藍三種顏色，如果光源只偏重于一種顏色，對視力的損傷較大;如果在黑暗的室內，只開一個臺燈閱讀，眼睛很快會疲勞，所以學習時除了用護眼燈照明外，房間內還應再開一個小燈，以減少室內明暗差;燈光的亮度很重要，對于那些可調節(jié)亮度的燈具，不要一味調亮，要以眼睛不直視情況下仍然不覺刺眼為宜;避免眩光環(huán)境下讀寫，眼睛直視任何光源都會產(chǎn)生眩光損害，所以在近距離作業(yè)時，不要讓燈直射眼睛，也不要使用反光的桌面等;讀寫時，上半身應保持頸部直立，眼離書本一尺，手離筆尖一寸，書本與課桌的角度要保持在30度左右;非自然光源下學習時間不宜太久，每隔半小時就應起身活動，同時注意適當補充眼部營養(yǎng)，多吃富含葉黃素的食品
    來自[媽媽網(wǎng)Android版]
    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    

    

    


    

    

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    小孩的視力問題不容忽視
    
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