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本帖最后由 時(shí)光o無(wú)聲 于 2018-3-9 13:09 編輯
近年來(lái)，空氣質(zhì)量惡化，每每入冬霧霾天氣頻現(xiàn)。在這辭舊迎新之際，努力工作的人們又紛紛計(jì)劃著換新車(chē)、搬新房，眼看著糟糕的室內(nèi)外空氣，又將會(huì)把一些家庭逼到關(guān)緊門(mén)窗、打開(kāi)門(mén)窗皆不是的地步，在此與大家聊一聊有關(guān)空氣污染的那些事兒。
空氣是我們賴以生存的基本條件，空氣污染會(huì)直接或間接影響人體的健康，它對(duì)人體健康的影響取決于空氣中有害物質(zhì)的種類、性質(zhì)、濃度和持續(xù)時(shí)間，也取決于人體的敏感性。通常，一個(gè)成年人一天要呼吸2萬(wàn)多次，吸入空氣1萬(wàn)升，約等于13.6公斤，嬰幼兒和兒童因?yàn)樾玛惔x快，每公斤體重吸入空氣的量比成人更多，加之處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，各系統(tǒng)發(fā)育都不完善，所以對(duì)于不利環(huán)境的反應(yīng)較成人更為敏感。
我們所說(shuō)的空氣污染物是指空氣中存在對(duì)人體有害的氣體或顆粒物，根據(jù)其物理狀態(tài)大致分兩類：第一類是氣體狀態(tài)污染物，包括氮氧化物、硫氧化物、碳氧化物、甲醛、苯系物、氨、氡（放射性氣體污染物）、總揮發(fā)性有機(jī)化合物（TVOC）等；第二類是顆粒狀態(tài)污染物，包括可吸入顆粒物（PM10）、細(xì)顆粒物（PM2.5）、總懸浮顆粒物（TSP）等。
其實(shí)，室內(nèi)、車(chē)內(nèi)的空氣污染不僅包括了室內(nèi)、車(chē)內(nèi)自身產(chǎn)生的污染，還包括通過(guò)不同途徑從室外進(jìn)入的污染。首先，讓我們大致了解常見(jiàn)幾種空氣污染物的來(lái)源及其對(duì)人體健康的危害：
常見(jiàn)幾種空氣污染物
氮氧化物是一種常見(jiàn)的空氣污染物，刺激肺部，可使兒童肺部發(fā)育受損。室內(nèi)空氣污染中的氮氧化物主要來(lái)自于吸煙、烹飪和室外的汽車(chē)尾氣。車(chē)內(nèi)空氣污染中的氮氧化物主要來(lái)自于吸煙和車(chē)外的汽車(chē)尾氣。
硫氧化物也是一種常見(jiàn)的空氣污染物，無(wú)色，具有刺激性氣味，可導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)慢性疾病。室內(nèi)空氣污染中的硫氧化物主要來(lái)自于燃煤、燃?xì)?、燃油和室外的大氣污染。?chē)內(nèi)空氣污染中的硫氧化物主要來(lái)自于車(chē)外的大氣污染。
碳氧化物是指CO和CO2，是人類向大氣中排放最多的污染物。CO可對(duì)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生有害影響；當(dāng)CO2濃度高于0.07%時(shí)，少數(shù)敏感的人就會(huì)感覺(jué)到不良?xì)馕?，室?nèi)、車(chē)內(nèi)CO2濃度應(yīng)保持在0.07%以下。室內(nèi)空氣污染中的碳氧化物主要來(lái)自于吸煙、含碳燃料的燃燒等。車(chē)內(nèi)空氣污染中的碳氧化物主要來(lái)自于吸煙。
氨是一種無(wú)色，具有強(qiáng)烈刺激性、揮發(fā)性的氣體，高濃度吸入時(shí)，刺激皮膚、眼睛和呼吸道，長(zhǎng)期低劑量接觸，損害呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)。室內(nèi)空氣污染中的氨主要來(lái)自于建筑施工中使用的混凝土添加劑，室內(nèi)裝修材料中的增白劑、涂料添加劑等，這些外加劑會(huì)隨著濕度溫度等環(huán)境變化，逐漸還原成氨氣緩慢釋放出來(lái)。國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB/50096-2011規(guī)定，室內(nèi)空氣中氨的允許濃度小于0.2mg/m3。
甲醛是一種具有強(qiáng)烈刺激性氣味的有機(jī)化合物，高濃度吸入時(shí)，刺激皮膚、眼睛和呼吸道，長(zhǎng)期低劑量接觸，可引起慢性呼吸道疾病，可降低機(jī)體免疫水平，引起神經(jīng)衰弱、嗜睡、記憶力減退等癥狀，已被世界衛(wèi)生組織確定為可疑致癌物。室內(nèi)和車(chē)內(nèi)空氣污染中的甲醛主要來(lái)自于家飾、車(chē)飾中的粘合劑等。國(guó)家對(duì)室內(nèi)和車(chē)內(nèi)空氣中甲醛的允許濃度均為小于0.08mg/m3。
苯系物包括苯、甲苯、二甲苯等，是一組具有特殊芳香氣味的有機(jī)化合物，對(duì)皮膚和粘膜有局部刺激作用，長(zhǎng)期吸入或經(jīng)皮膚吸收可引起中毒，嚴(yán)重的可發(fā)生再生障礙性貧血或白血病。室內(nèi)和車(chē)內(nèi)空氣污染中的苯主要來(lái)自于涂料、油漆、粘合劑等有機(jī)溶劑，包括壁紙、地毯、化纖窗簾等，都不同程度含有苯系物。國(guó)家對(duì)室內(nèi)和車(chē)內(nèi)空氣中苯的允許濃度均為小于0.09mg/m3。
氡是無(wú)色無(wú)味的放射性氣體，是石頭和土壤中的鈾在衰變過(guò)程中的產(chǎn)物，可對(duì)人體的血液系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)產(chǎn)生有害影響，在肺癌誘因中僅次于吸煙，排在第二位。室內(nèi)空氣污染中的氡主要來(lái)自于天然石材為主的無(wú)機(jī)材料，如花崗巖、大理石、瓷磚、石膏、水泥、沙等。國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB/50096-2011規(guī)定，室內(nèi)空氣中氡的允許濃度小于200Bq/m3。
總揮發(fā)性有機(jī)化合物（TVOC）是一種無(wú)色氣體，是一種或多種碳原子組成，容易在室溫和正常大氣壓下蒸發(fā)的化合物的統(tǒng)稱，可引起機(jī)體免疫系統(tǒng)失調(diào)，損害消化系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)。室內(nèi)空氣污染中的TVOC主要來(lái)自于家裝、家具、家電中的涂料、粘合劑，以及燃煤、燃?xì)?、吸煙、烹飪、清洗劑等。?guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB/50096-2011規(guī)定，室內(nèi)空氣中TVOC的允許濃度小于0.50mg/m3。
目前公認(rèn)在空氣污染物中顆粒物（包括PM10、PM2.5、TSP）對(duì)人體健康的影響最為顯著，室內(nèi)和車(chē)內(nèi)空氣污染也以顆粒物為主。
空氣中可以自然沉降的顆粒物稱為降塵；空氣中懸浮的直徑小于100μm的顆粒物稱為總懸浮顆粒物（TSP）。一般而言，10μm以上的顆粒物幾乎可以被鼻腔和咽喉所捕獲，不容易進(jìn)入到人體。
PM10是指空氣中懸浮的直徑小于等于10μm的顆粒物，也叫可吸入顆粒物，由環(huán)境空氣中的氮的氧化物、硫的氧化物、揮發(fā)性有機(jī)化合物及其他化合物相互作用形成。2.5-10μm之間的顆粒物可以隨著呼吸進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，但有一部分會(huì)被鼻腔的絨毛所阻擋，有一部分會(huì)隨著噴嚏、痰液等排出體外。
PM2.5是指空氣中懸浮的直徑小于等于2.5μm的顆粒物，也叫可入肺顆粒物，由環(huán)境空氣中大量的有毒有害物質(zhì)（包含病毒、細(xì)菌、重金屬、花粉等）相互作用形成，可在長(zhǎng)距離的傳輸過(guò)程中不斷吸附人為污染物，更增加了顆粒物的毒性。2.5μm以下的顆粒物很容易進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，直接損害支氣管、肺泡，干擾肺泡內(nèi)的氣體交換，繼而進(jìn)入血液系統(tǒng)，直接損害心臟、血管，進(jìn)一步影響免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等。
人體如果吸入大量的PM10和PM2.5，可以導(dǎo)致呼吸和心血管系統(tǒng)疾病，或者加重已有的呼吸和心血管系統(tǒng)疾病。以往的研究表明，PM10和PM2.5與哮喘發(fā)病率呈現(xiàn)正相關(guān)，與成人和兒科上呼吸道感染住院人數(shù)增加呈現(xiàn)正相關(guān)，與呼吸系統(tǒng)疾病的日死亡人數(shù)亦有明顯相關(guān)性。PM與心血管疾病的聯(lián)系涉及炎癥、氧化應(yīng)激、動(dòng)脈粥樣硬化、血栓形成以及自主調(diào)節(jié)異常等多項(xiàng)機(jī)制，可影響心率、心律、血壓、血管功能以及血流動(dòng)力學(xué)，增加心血管疾病的發(fā)病率與死亡率。
如何遠(yuǎn)離空氣污染
我們需要潔凈健康的空氣，那么在平時(shí)生活中，個(gè)人如何做才能盡可能遠(yuǎn)離空氣污染呢？
1、購(gòu)房或者租房，除了考慮位置、交通、價(jià)格、配套設(shè)施等因素以外，還要考慮遠(yuǎn)離垃圾焚燒站，遠(yuǎn)離各類產(chǎn)生粉塵、濃煙等化工廠礦企業(yè)。
2、避免或減少室內(nèi)、車(chē)內(nèi)污染源。要選購(gòu)環(huán)保的建筑和裝飾材料，當(dāng)然，使用合格的產(chǎn)品不等于沒(méi)有污染，只是指有毒有害的物質(zhì)含量未超標(biāo)，所以裝修時(shí)還要考慮到累加效應(yīng)。
3、新車(chē)內(nèi)的包裝要及時(shí)撤除，如果進(jìn)行車(chē)內(nèi)裝飾，車(chē)飾品要嚴(yán)格選擇，慎用車(chē)載香水。避免在室內(nèi)、車(chē)內(nèi)抽煙，及時(shí)清除室內(nèi)、車(chē)內(nèi)的垃圾等物品。
3、室內(nèi)、車(chē)內(nèi)需要經(jīng)常通風(fēng)換氣。新房裝修和所有家具、家電購(gòu)置后，至少開(kāi)窗通風(fēng)3-6個(gè)月后再入住為好。新車(chē)或新加車(chē)內(nèi)裝飾的最初6個(gè)月內(nèi)，特別要注意經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。甲醛和苯系物釋出較為緩慢，最長(zhǎng)釋放期可達(dá)十幾年，因此，無(wú)論新房、新車(chē)還是舊房、舊車(chē)，都需要注意經(jīng)常通風(fēng)換氣，尤其在暖氣很足的冬季和高溫炎熱的夏季，室內(nèi)、車(chē)內(nèi)各種污染物的釋放量會(huì)成倍增加。
4、可以采用一些空氣凈化的辦法。如綠蘿、吊蘭、蘆薈等綠植可以輔助凈化空氣，但吸收速度慢、吸收作用有限?；钚蕴俊⒛咎康葘?duì)空氣中的有害物質(zhì)有選擇性的吸附作用，但在吸附飽和的狀態(tài)下，氣溫條件發(fā)生變化，就可能產(chǎn)生溢出現(xiàn)象，需要注意及時(shí)更換。
5、降低由于燃燒和烹調(diào)造成的室內(nèi)空氣污染。在室內(nèi)烹調(diào)時(shí)切勿將食用油過(guò)度加熱，做飯時(shí)打開(kāi)抽油煙機(jī)或者開(kāi)窗換氣。
6、室內(nèi)如果有飼養(yǎng)寵物，被褥、毛毯和地毯應(yīng)經(jīng)常清洗并在陽(yáng)光下晾曬，以避免塵螨滋生。
7、需要定期維護(hù)空調(diào)和新風(fēng)系統(tǒng)，避免使其成為空氣污染的源頭。
8、空氣污染的程度不能單靠氣味來(lái)判斷，必要時(shí)找專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行科學(xué)檢測(cè)。
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發(fā)表于 2018-3-9 12:34
