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發(fā)表于 2018-4-21 12:15
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        一百年來，可樂憑借其暢爽的口感受到全球越來越多的人的喜愛。在市場上備受歡迎這么多年，可樂也不免會遇到質(zhì)疑的聲音。比方說，一些人對“喝可樂會骨質(zhì)疏松嗎”這個問題有諸多疑慮。那這到底是事實還是謠言呢？我們就來用科學數(shù)據(jù)給你一個答案。
        喝可樂會骨質(zhì)疏松嗎的疑慮從何而來呢？這要從可樂型汽水含有的磷元素說起。有人認為經(jīng)常喝可樂會導致體內(nèi)磷元素增高，而磷含量高又阻礙人體對鈣質(zhì)的吸收，人體缺鈣就容易引發(fā)骨質(zhì)疏松。
        的確，可樂型汽水中含有磷，但是這樣就能得出喝可樂會骨質(zhì)疏松嗎？其實磷是我們生活中常見的元素之一，廣泛存在于各種食物中。它不僅使我們的心臟有規(guī)律地跳動，還是維持骨骼健康的必要物質(zhì)。所以可樂型汽水中有磷元素并不稀奇，要弄清楚究竟喝可樂會骨質(zhì)疏松嗎，還需要看可樂型汽水中磷的含量。
        每100毫升可樂型汽水的磷含量為17毫克，根據(jù)中國營養(yǎng)學會提供的數(shù)據(jù)，成年人每天的磷元素推薦攝入量是700毫克，約合12罐330毫升可樂型汽水中的磷元素總量。而健康的成年人每天攝入磷元素的耐受量則是3500毫克，約合62罐330毫升可樂型汽水中的磷含量總量。因此，一般情況下，對于一個健康的成年人而言，在鈣質(zhì)攝入充分的前提下，每天適量飲用可樂型汽水是不會直接導致骨質(zhì)疏松的，骨質(zhì)疏松與喝可樂型汽水之間不存在直接、必然的聯(lián)系。
        以上數(shù)據(jù)是否打消你對“喝可樂會骨質(zhì)疏松嗎”的疑慮了呢？想要預防骨質(zhì)疏松，還得依靠科學的理論和方法腳踏實地的一步一步來。懂科學，會辨別，謠言便會不攻自破。

    

    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    

    

    


    

    

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    喝可樂會骨質(zhì)疏松嗎？科學數(shù)據(jù)為你打消疑慮
    
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