孕中期的注意事項有哪些呢？

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孕育十月a

二年級

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主題

其實在孕中期，最最主要的變化還是胸部的變化，這時就需要做好保護胸部的相關措施，像及時清潔、文胸穿著舒服、及時更換文胸等。當然也需要注意一些其他的，總體如下：
1、良好的生活習慣
孕媽們可以在早晚做適量的運動，像散步、體操都可以，但是不可以從事劇烈的體力勞動。還要有規(guī)律的生活，要保證充足的睡眠時間，這樣孕媽們才有足夠的精力來應付孕期中出現(xiàn)的一些情況，也有利于腹中胎兒的發(fā)育。
2、做好孕期中的產檢
懷孕中期也要按時的接受產檢，這樣做是為了知道腹中胎兒的發(fā)育情況以及自身的一個健康狀況，對一些突發(fā)意外情況做到及時發(fā)現(xiàn)，及時治療，避免造成一些危險。
3、佩戴適合的胸罩
在懷孕的十四周后，胸部會急劇脹大，為了可以輕輕松松的度過懷孕中期，在懷孕中期合適的胸罩格外重要。在以后的第四個月開始，就要開始換比以前大兩個罩杯以上的胸罩，這時需要選擇更舒適、更透氣、更有支撐力的內衣（我選擇的是十月媽咪哺乳文胸，很舒適，整個孕期就換了兩次不同的號https://detail.tmall.com/item.htm?id=521348033336）。