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    發(fā)表于 2018-12-3 13:27 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT


         夏季已經(jīng)到來(lái),你是否現(xiàn)在就想呆在家里吹空調(diào)、抱著西瓜玩手機(jī)了?當(dāng)然,除了空調(diào)西瓜這些夏季必備之物,還有一種不能缺少的解暑神器,那就是可樂(lè)??蓸?lè)依靠自身氣泡暢爽的口感再加上冰塊的輔助,每一口都能刷新解暑指數(shù)。但是很多妹子總會(huì)有“可樂(lè)喝多了會(huì)發(fā)胖嗎?”有了這種疑問(wèn),不少人對(duì)可樂(lè)的態(tài)度也就變得猶豫起來(lái)。
        雖然可樂(lè)中有熱量和糖分,但是糖作為維持人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的能量來(lái)源,也是必不可少的。不過(guò)與其糾結(jié) “可樂(lè)喝多了會(huì)發(fā)胖嗎?”這個(gè)問(wèn)題,不如思考一下如何把握飲用量。相信有了這個(gè)認(rèn)知之后,那些想喝汽水的妹子就可以安心入口了。
        不過(guò)如果你還是有些許的擔(dān)心,低糖或無(wú)糖汽水了解一下。選擇低能量產(chǎn)品既能滿足甜蜜氣泡帶來(lái)的涼爽感,又能減少糖分的攝入,何樂(lè)而不為呢?因此再遇到“可樂(lè)喝多了會(huì)發(fā)胖嗎?”這種類似的問(wèn)題,換個(gè)選擇就可以解決了。
        只要選擇的對(duì),不僅能讓我們吃得健康,還不用降低“舌尖幸福度”。比如說(shuō),你是個(gè)“零食控“,但又怕長(zhǎng)胖怎么辦?很簡(jiǎn)單,多選擇一些堅(jiān)果等相對(duì)健康的零食就行了。當(dāng)然,還有另外一個(gè)辦法。那就是獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè),把買的零食拿出來(lái)和朋友一起分享。這樣既減少了熱量攝入,又能享受美味。而且通過(guò)和朋友一起分享,還能增進(jìn)彼此之間的感情,可以說(shuō)是一舉三得了。其實(shí),這就和喝汽水一個(gè)道理,只要選的好,“可樂(lè)喝多了會(huì)發(fā)胖嗎?”這種問(wèn)題也能很好解決。
        因此,想要控制體重,正確選擇非常重要。妹子們?cè)谏钪锌梢远噙x一些營(yíng)養(yǎng)健康的食物,控制攝入高熱量的零食。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,相信就能完美控制身材,像“可樂(lè)喝多了會(huì)發(fā)胖嗎”這類問(wèn)題也就不會(huì)再糾結(jié)啦。
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    擔(dān)心可樂(lè)喝多了會(huì)發(fā)胖嗎?這個(gè)套路你不能不知道 ...
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