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發(fā)表于 2019-1-19 15:15
（圖為中國人口宣傳教育中心主任姚宏文致辭）? ? 其實(shí)小孩喝可樂好不好這個問題只是我們作為父母在教育孩子過程中所碰到的各種焦慮的縮影，很大原因是父母缺乏親子教育相關(guān)的理論。正確看待小孩喝可樂好不好這類焦慮問題，關(guān)梅林博士在沙龍上鼓勵大家要學(xué)習(xí)做智慧型的父母，解開焦慮要講科學(xué)，選擇科學(xué)的教育方法?；氐叫『⒑瓤蓸泛貌缓眠@個問題，與其每天不準(zhǔn)孩子喝可樂，處處嚴(yán)防死守，倒不如和孩子一起設(shè)立都能接受的“度”，既不過度禁絕，也不過度縱容，明確可以吃多少。也要幫助孩子建立自我管理的意識，理性決策吃的量，不能隨心所欲。我覺得這一點(diǎn)非常重要，沙龍結(jié)束回到家之后，我和兒子就小孩喝可樂好不好這個問題進(jìn)行了深入溝通，最終達(dá)成一致意見：可以兩天喝一次可樂，每次只能喝小包裝的那種一瓶。事實(shí)證明效果非常好，既滿足了兒子，又讓我不用太過擔(dān)心，所以各位仍在糾結(jié)的父母不妨試試這個方法。
(圖為關(guān)梅林博士演講剪影)?? ? 此外，顧中一老師的分享也同樣讓我受益良多，進(jìn)一步幫助我正確認(rèn)識小孩喝可樂好不好這個問題。我一直都很擔(dān)心可樂中的添加劑和色素會對兒子的健康有危害，所以才禁止他喝可樂。聽了顧中一的分享才知道自己存在誤解。事實(shí)上，合法使用甜味劑一類的添加劑，安全性有保障，而且有色素的食品也不會像傳言所說會導(dǎo)致孩子自閉。? ? 他還指出，從營養(yǎng)健康的價值觀層面來看，與其過度追求所謂的“極致健康”，不如更加重視整體生活的愉悅，如果適度飲用可樂能讓兒子覺得開心快樂，作為媽媽我要做的就是尊重他的需求，通過科學(xué)的計算和合理的搭配，幫助他把握飲食的度，盡全力保障他的均衡營養(yǎng)。
? ? 總之，我想和各位父母分享的就是應(yīng)該正確看待小孩喝可樂好不好這個問題，學(xué)習(xí)更多的教育和營養(yǎng)健康知識，而不是靠經(jīng)驗(yàn)主義直接禁止孩子喝可樂。其次要融入到孩子的需求中，和孩子一起制定飲用可樂的度，避免過量飲用，注意營養(yǎng)均衡。? ? 最后，希望以上總結(jié)的兩點(diǎn)可以很好的幫助各位父母~
