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??? ? 牙白、牙痛、刷牙、口氣……一口好牙代表著顏值和健康,可是各種各樣關(guān)于牙齒健康的謠言層出不窮,喝可樂傷牙、嗑瓜子傷牙,連吃粘糕都免不了“傷牙罪”的指證,大有因“牙”廢食的意思。面對(duì)美食和飲料怯生生,是不是連生活也覺得了無生趣了?在眾說紛紜中,喝可樂會(huì)導(dǎo)致牙齒酸蝕癥嗎”這種問題總是讓人難以決斷,接下來我們就給大家講講這個(gè)話題。? ? 其實(shí)小伙伴們之所以經(jīng)常困惑于“喝可樂會(huì)導(dǎo)致牙齒酸蝕癥嗎”這個(gè)問題,是因?yàn)閷?duì)PH值呈酸性的食物有恐懼。生怕食物中的酸,會(huì)腐蝕牙齒,造成酸蝕癥。實(shí)際上,這低估了牙齒超強(qiáng)的抵抗力。牙齒分為牙釉質(zhì)(琺瑯質(zhì))、牙本質(zhì)(象牙質(zhì))、牙髓(神經(jīng)腺)等三部分組成?,m瑯質(zhì)分布在牙齒表面,是人體最堅(jiān)硬以及化學(xué)性最安全的一種組織,本身就有很強(qiáng)的抗酸堿腐蝕能力? ,并不容易被破壞。此外口腔中的唾液含有鈣、磷和氟,也能夠?qū)λ徇M(jìn)行稀釋,減輕酸對(duì)牙齒表層琺瑯質(zhì)的影響,補(bǔ)充鈣質(zhì)的流逝。 所以 日常喝可樂、酸奶、醋等都不用過于擔(dān)心。尤其是可樂等飲料,在口腔中迅速滑過,對(duì)于牙齒的影響就更小了。所以不用擔(dān)心喝可樂會(huì)導(dǎo)致牙齒酸蝕癥嗎這個(gè)問題。? ? 牙齒并不像“林妹妹”那么較弱,要想保持一口好牙,一點(diǎn)也不困難。全世界的科學(xué)家和監(jiān)管機(jī)構(gòu)已經(jīng)達(dá)成共識(shí),要想降低蛀牙和牙釉質(zhì)侵蝕的風(fēng)險(xiǎn),關(guān)鍵在于正確使用氟化物,以及養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,包括定期檢查牙齒。所以正確地刷牙和使用含氟牙膏,定期看牙醫(yī),相信就能避免大部分牙齒問題找上你啦。? ? 明白了上面這個(gè)道理,想必小伙伴們對(duì)“喝可樂會(huì)導(dǎo)致牙齒酸蝕癥嗎”之類問題已經(jīng)有了正確的理解。牙齒健康,還是會(huì)要從良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣入手,不能簡單地把鍋甩給一些食物。平時(shí)多了解一些關(guān)于牙齒的基本常識(shí),保持良好的生活飲食習(xí)慣,多吃一些利于保護(hù)牙齒的高纖維蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜等 。這樣我們就不必在想暢飲可樂時(shí)苦苦糾結(jié)于像“喝可樂會(huì)導(dǎo)致牙齒酸蝕癥嗎”這樣杞人憂天的傻問題了。?
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