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    發(fā)表于 2019-4-15 16:27 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
    朋友小文前兩天去做孕檢,本來開開心心的,做完檢查后卻哭喪著臉給我說,自己不僅血糖偏高,醫(yī)生說胎兒發(fā)育也不太好??墒切∥恼麄€孕期都非常注意,薯片、泡面、炸雞等食物一概不吃,作息也很健康,怎么會這樣呢?后來聽過醫(yī)生的分析后才知道,原來小文是擔心錯過胎寶發(fā)育的猛漲期,過早進補,反而弄巧成拙了。一、胎兒各階段的發(fā)育情況1、孕早期:胎兒由受精卵開始不斷分裂,一部分細胞形成大腦,一部分組成神經(jīng)組織,其余則成為身體細胞,等到兩個月時,胚胎已經(jīng)初具人形。三個月時,胎兒的器官系統(tǒng)開始工作,外生殖器開始發(fā)育,四肢逐漸形成。2、孕中期:胎兒的骨骼系統(tǒng)進一步發(fā)育,胎盤形成,四肢活動力增強,開始出現(xiàn)胎動,身體肌肉也開始逐漸發(fā)育。此后,感官系統(tǒng)開始發(fā)育,胎兒的聽力、觸覺能逐漸形成。3、孕晚期:胎兒逐漸發(fā)育成熟,生長迅速,皮下逐漸長出脂肪。?二、胎兒發(fā)育的猛漲期是什么時候第七個月。孕七月時,胎兒的大腦基本發(fā)育完成,開始形成大腦溝壑,骨骼發(fā)育因為受到子宮的限制,已經(jīng)逐漸停止,各個器官開始走向成熟。在這期間,孕媽的作息和營養(yǎng)的攝入無疑為胎兒器官的成熟起著推波助瀾的作用。如果孕媽攝入的營養(yǎng)充分,那么就能為胎兒打下堅實的身體基礎,出生后自然身體倍兒棒,少生病也長得快。如果孕媽攝入營養(yǎng)過少,反倒會導致胎兒發(fā)育后續(xù)乏力。?孕七月該補充什么營養(yǎng):DHA:促進胎兒大腦溝壑形成,增強大腦發(fā)育,可從核桃、深海魚中獲取。鈣:預防孕媽抽筋,增加胎兒骨骼強度,促進四肢發(fā)育,可從牛奶、雞蛋等食物中獲取。鋅:增強人體對營養(yǎng)物質的吸收,可從蘋果、堅果、牡蠣中獲取。維生素:促進胎兒身體各器官發(fā)育,可從水果和蔬菜中獲取。?三、過早進補的危害1、使孕婦易患妊娠糖尿病、高血壓等很多孕媽都像小文這樣,懷了孕后便開始注意飲食,生怕耽誤了胎寶發(fā)育,因此鈣鐵鋅硒維生素一通亂補,雖然不吃零食和垃圾食品,但是一天要吃4~6餐,每天從水果、堅果和飯菜中攝入的糖分、淀粉和油脂都不會少,遠遠超過了胎寶和孕媽的每日所需,從而化為脂肪積累在孕媽體內,慢慢導致孕媽血壓、血糖升高,從而易患糖尿病和高血壓。?2、增加胎兒成為巨大兒的幾率身體增長,并不是說營養(yǎng)越多就越好,如果超過了所需營養(yǎng),就會積累在體內,導致肥胖。而胎寶在孕媽肚子中,攝入的營養(yǎng)太多,就可能成為巨大兒。而巨大兒不僅體型較大,出生后肥胖的幾率較高,還可能會導致神經(jīng)發(fā)育受損,影響智力。
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    懷胎十月,這個時期才是胎兒“猛長期”,過早進補反而影響發(fā)育 ...
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