- 在線時(shí)間
- 496小時(shí)
- 注冊(cè)時(shí)間
- 2011-12-29
- 私房錢
- 19288
- 閱讀權(quán)限
- 31
- 積分
- 17770
- 帖子
- 2932
- 精華
- 3
- UID
- 7379729
 
- 私房錢
- 19288
- 寶寶生日
- null
- 積分
- 17770
- UID
- 7379729
|
中國(guó)人的婚禮有一個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗，在婚床上放一些紅棗、花生、桂圓、蓮子(即“棗生桂子”)，寓意“早生貴子”，通過諧音圖個(gè)大吉大利。' p, g, r' u: u! e( B) E
0 p; m8 H# \) S; ]" x
4月29日，英國(guó)威廉王子新婚，收到了一件中國(guó)特色的石雕禮品，這個(gè)刻有紅棗、花生、桂圓三種吉祥物的澄泥石壺。
4 ]2 V! g K% K. w6 a# F' C/ P
. G+ L. v* z2 b 5月12日，武漢地區(qū)知名中醫(yī)專家和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家表示，“棗生桂子”不僅寓意好，而且婚后常食這四種食物，對(duì)育齡期婦女的身體有調(diào)補(bǔ)功效。
: K+ g6 ~# f% G' N8 L2 G/ x* l" A
0 g7 u# o' _. \ 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)院副教授曾良駒說，紅棗、花生、桂圓、蓮子均是藥食同源食物，都是溫性的，能生血補(bǔ)血，現(xiàn)代女性大多因生活工作壓力而致情志不暢，使得氣滯血瘀、月經(jīng)不調(diào)，最終降低了受孕的幾率。多吃“棗生桂子”是比較合適的，尤其適合體質(zhì)比較消瘦、怕冷的人。. ]4 A" G1 a/ w
3 V. Q: Y+ B7 `! B
紅棗：有一定養(yǎng)血和輔助降血壓的作用2 B4 f4 s0 p. T) I" X# g
8 [2 Q1 [" @6 c
武漢知名老中醫(yī)高光巖說，紅棗可養(yǎng)心、安神、健腦、益智，對(duì)女性有很好的滋補(bǔ)作用。紅棗中富含鐵，多食用可以補(bǔ)鐵，防治孕婦缺鐵性貧血，對(duì)胎兒身體成長(zhǎng)及智力發(fā)育具有積極作用。妊娠期高血壓也是孕期常見疾病，紅棗里富含蘆丁，對(duì)高血壓病有一定的輔助治療作用。
8 M8 _: I4 R7 |- f2 } h0 w6 S3 Q* @* Z) `8 Z( d5 L
俗話說：“一日三個(gè)棗，一生不顯老”，每日食3－5個(gè)紅棗，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，對(duì)于媽媽們產(chǎn)后恢復(fù)有幫助。) y1 B$ C j | ?- j ]
3 t7 ], U% ^# h3 m
花生：天然生育酚" K! z: P. G# T2 N, U# P- P
" `; y" C. e9 a! P/ Y
華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師蔡紅琳說，花生中維生素E的含量特別豐富，維生素E又名“生育酚”，能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，并能預(yù)防流產(chǎn)，還可用于防治男性不育癥。' n* m9 \ n# r) U' o6 m
" [5 [* J9 e2 s; p/ H4 w4 | 花生紅衣具有止血作用，對(duì)于產(chǎn)后出血、體弱都有一定的治療補(bǔ)養(yǎng)效果。- h$ Z) m. x5 F3 V# V0 b7 y
2 g' Z' L8 @ M' d J
知名中醫(yī)高光巖提醒，花生雖好，但脂肪含量及熱量高，不宜多食?；ㄉ沙词常捎驼ɑㄉ?，但＂生育酚＂維生素E活性會(huì)明顯降低。最佳吃法是煮食之。
' j+ S1 M8 J! F( d5 Z# q- \/ z9 ]5 [3 m3 H1 N$ l
桂圓：坐月子好幫手# L( Q" N+ }% }2 C: D5 O2 o
: s0 v f( D9 O- x, v) ] 桂圓有補(bǔ)心脾、補(bǔ)氣血的功效，桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營(yíng)養(yǎng)素。曾良駒表示女性在產(chǎn)后坐月子易患盆腔炎，桂圓對(duì)消除盆腔淤血和炎癥亦有一定輔助治療作用，尤其是在治療慢性盆腔炎具有較好的效果。桂圓可治療病后體弱或腦力衰退，婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。
5 s6 _8 m# r0 ^; d$ M& w1 U7 `' {7 `& k, ~5 R
高光巖提醒大家：孕婦吃桂圓要謹(jǐn)慎，桂圓大補(bǔ)，但多食易上火，孕婦吃后會(huì)增添胎熱，所以陰虛火旺及天氣燥熱時(shí)，食用桂圓，要與蔬果等食品配伍食用。
# M/ c+ a9 j( u
& h8 z0 i: I3 o: \7 r1 [$ Y 蓮子：補(bǔ)脾止瀉 養(yǎng)心安神 益腎固精
$ a$ B6 G0 h' ]: c$ t2 I& } v* \' J3 s- s8 j
蓮子有補(bǔ)脾止瀉，益腎固精，養(yǎng)心安神的功效。武漢市中醫(yī)醫(yī)院婦科醫(yī)生王靜說，蓮子主要用于脾虛久瀉，食欲不振；腎虛遺精、滑精；虛煩、驚悸失眠。還可用于婦女崩漏、白帶過多等證。% n& s$ U' ?8 B: O! {# E/ k! M
! @9 \0 @4 H" F$ v* ]: g
中醫(yī)認(rèn)為蓮子補(bǔ)脾，養(yǎng)心，益腎、固精，大凡崩漏、白帶過多的患者可常食之。對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的夫婦，可在日常飲食中適當(dāng)服食＂棗生桂子湯＂以補(bǔ)腎健脾養(yǎng)血。對(duì)于有胎動(dòng)不安、先兆流產(chǎn)的患者，在應(yīng)用方劑之余，可用蓮子為藥膳配合治療。但要注意大便燥結(jié)者不宜多食。$ c, M: o6 c7 {, Q
; x- Z. a/ _& g2 h" J4 G
|
|
同城圈
媽媽網(wǎng)輕聊
媽媽網(wǎng)孕育
發(fā)表于 2011-12-31 10:19
