大洋新聞 時(shí)間: 2012-08-10 來(lái)源: 羊城地鐵報(bào)
■宇富教你坐月子
國(guó)內(nèi)自古以來(lái)就有使用米酒燉煮月子餐的習(xí)俗,尤以華南地區(qū)和客家人為甚;而中國(guó)著名典籍《本草綱目》也記載:“米酒通血脈、壯腸胃、潤(rùn)皮膚、散濕氣”。
但是米酒酒精成分高達(dá)20%,醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),產(chǎn)婦食用酒精將延緩傷口愈合,酒精成分通過(guò)母乳傳輸給寶寶,影響腦神經(jīng)發(fā)育。我在臺(tái)灣制作婦嬰節(jié)目時(shí)曾經(jīng)針對(duì)這個(gè)現(xiàn)象做報(bào)道:臺(tái)灣產(chǎn)婦每天食用米酒月子餐酒氣熏天,寶寶昏昏欲睡。
媽媽吃什么,寶寶就吃什么,為了您和寶寶的健康,建議不要用米酒、酒釀或醪糟直接燉煮月子餐,也不要在坐月子時(shí)進(jìn)食含酒精成分的食物。
(經(jīng)訊)
鐘宇富:
高級(jí)營(yíng)養(yǎng)保健師,廣州中醫(yī)藥大學(xué)博士研究生。科學(xué)坐月子理念傳道者,月子餐行業(yè)教父,著有暢銷(xiāo)月子食譜《宇富教你月子餐》。
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