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發(fā)表于 2015-5-11 11:50
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    1、不能喝咖啡因?yàn)榭Х壤锏亩喾宇愇镔|(zhì)會(huì)和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對(duì)于貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。
    
7 u, b& C  u, `# g2、盡量不要喝茶
    
; y: i2 n2 Q: @/ u; l茶對(duì)鐵吸收有抑制作用，是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質(zhì)不能被小腸黏膜上皮細(xì)胞所吸收，阻礙鐵質(zhì)吸收，而人體缺鐵會(huì)使體內(nèi)血紅蛋白合成減少，加重貧血癥狀。
    
' s  O- a( p& y; ~+ j3、限制脂肪
    
1 G- Z+ T) _9 i5 B6 \% a% R食多過多脂肪，可抑制人體造血功能，同時(shí)脂肪過多貧血病人消化和吸收也有影響，最好是食用植物油脂。8 D6 ~+ P( T! A4 I" y
    
4、不能食用大蒜
    
9 b% e* ~4 q; W! k大蒜含較多揮發(fā)性物質(zhì)，過多食用會(huì)抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細(xì)胞減少，加重貧血。
    
, Q- Q' F: }  T% i3 Z1 o5、不能大量喝牛奶
    
; c7 A" d7 [' O5 u$ q牛奶鐵含量很低、而鈣、磷含量較高，體內(nèi)的鐵質(zhì)容易和牛奶中的鈣、磷結(jié)合生成不溶性含鐵化合物，使體內(nèi)鐵量更顯不足。
    
& G4 C* q5 V6 y; I& Q5 b, w+ I' K6、少食堿性食物$ d7 V  L8 _6 i9 _) @
    
堿性環(huán)境不利于鐵質(zhì)吸收，胃酸缺乏也會(huì)影響食物中鐵游離和轉(zhuǎn)化，因此貧血患者盡量少食用堿性食物。$ L. N) F6 j0 N3 w. }( B6 c0 s
    
7、不易消化的食物
    
% i/ D) T; n2 ^' |/ u  R2 j貧血患者往往同時(shí)存在消化功能紊亂，不易消化的食物盡量少吃，這類食物有花生、杏仁、韭菜、蒜苗，以及沒有煮爛的各種肉類。9 A7 b3 ~- E: v! ]2 ?
    

    
- c* g$ _% [$ f' }$ a) i
    
/ ^; i9 b$ q1 Z親們，還有沒有知道貧血病人應(yīng)注意哪些事項(xiàng)的？) P% r3 B) A; u0 ~' l/ q, n
    

    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    

    

    

 



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    女性貧血千萬別碰這七種食物，男女都一定得知道！ ...
    
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