緒紫蕙

我們大人不能吃鹽太多，家中腎臟的負擔，到老了就會得病。寶寶就更不可以啦，因為寶寶吃鹽可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶也相應(yīng)減少，激發(fā)了各種細菌、病毒在存在于上呼吸道。而且寶寶吃過鹽后，由于鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調(diào)，導(dǎo)致寶寶生病哦。鹽也會加重寶寶腎臟的負擔，因為寶寶的腎臟發(fā)育尚未成熟，沒有能力排除血中過多的鈉，因而很容易受到食鹽過多的損害，而這種損害很難恢復(fù)的，其結(jié)果是孩子將來就可能發(fā)生高血壓。還有寶寶的味蕾沒發(fā)育成熟，要是攝入太多的鹽分就會影響以后的味覺哦。我是地道的東北人，但是我的口味還算比較清淡的，每次做飯后只放一點點的鹽，而且都是表面上的，這點我是值得稱贊的。對于寶寶的膳食，我更是遵循這個道理，保持食物原有的味道，這就是我的做法。同樣的太甜的東西也不能多吃，吃甜了也不好哦。

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  太甜不好的

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  要淡口味啊

張存立

  確實很重要

位俊弼

  安全和衛(wèi)生確實很重要