山吹綠

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6月22日由青島市城陽區(qū)衛(wèi)生健康局主辦“2019年青島市城陽區(qū)精神衛(wèi)生發(fā)展論壇”，在青島正陽心理醫(yī)院舉行。城陽區(qū)疾病預防控制中心、城陽區(qū)第二人民醫(yī)院協(xié)辦。
隨著市民健康素養(yǎng)的不斷提升，社會中普遍存在的失眠、焦慮等精神問題也日益受到關注。本次論壇特邀日本大阪內觀研修所所長榛木美惠子教授、精神衛(wèi)生醫(yī)學泰斗王祖承教授、山東省精神衛(wèi)生中心唐濟生教授以及世界內觀大會郄鳳卿會長等國內外知名專家親臨授課，為從事及熱愛精神衛(wèi)生事業(yè)的醫(yī)務工作者提供了一個分享研究成果、討論存在的問題、解讀國內外最新臨床治療指南與探索前沿信息的國內外學術交流平臺。同時，為后續(xù)的科學研究合作、人才培養(yǎng)、科研成果轉化等方面的合作奠定基礎，引領精神衛(wèi)生事業(yè)穩(wěn)步邁向新的高度。

榛木美惠子教授《內觀療法的理論和應用》的主題演講

專家們各自作了主題報告，分享了這一醫(yī)學領域的前沿發(fā)展動態(tài)和成果。榛木美惠子教授帶來了《內觀療法的理論和應用》的主題演講，王祖承教授以《成人ADHD與內觀療法》為主題進行了發(fā)言，唐濟生教授則分享了《精神障礙的分類和診斷》的研究成果，郄鳳卿會長針對社會中普遍存在的焦慮情緒，就焦慮的分類、焦慮癥的發(fā)病率、焦慮的對策等問題，以《焦慮癥狀的社會和個體因素》為主題進行了深入剖析。處于國際最新醫(yī)學實踐的日本內觀療法，近幾年在我國呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的態(tài)勢。內觀療法，即系統(tǒng)地進行反省、觀察自己的內心而產生深刻的情緒體驗，重塑自我，從而調整對他人認知的一種心理治療方法。

王祖承教授《成人ADHD與內觀療法》授課

論壇的召開，也意味著內觀療法正式引入青島正陽心理醫(yī)院，將為青島乃至來自全國各地的患者帶來福音。青島正陽心理醫(yī)院是山東省內首家民營三級精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，集科研、教學、培訓、醫(yī)療、康復療養(yǎng)、養(yǎng)老于一體，以心理康復、精神療養(yǎng)、失智養(yǎng)老、自愿戒毒等為專業(yè)特色。青島正陽心理醫(yī)院院長姜守庭表示，醫(yī)院的建立旨在為城陽區(qū)乃至全市范圍內的精神障礙患者提供醫(yī)療服務，醫(yī)院將陸續(xù)邀請國內外知名專家教授加入和助力，進一步壯大醫(yī)院實力，提高醫(yī)院的醫(yī)療水平。
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什么是內觀療法
　　內觀療法由日本心理學家吉本伊信首創(chuàng)，并在1953年確立的一種源于東方文化的心理療法。目前正在全球范圍內得到推廣。得到了精神分析學派的大力認可和推崇。該療法有自己獨特的治療框架結構，具有可操作性強、好學好用、也最具人本主義色彩、來訪者容易接受、療程短等特點。尤其適合東方文化背景的人群。主要通過主題式的自我體驗使來訪者的知、情、意、行在1至7天內得到優(yōu)化調整的心理訓練與咨詢技術。來訪者掌握了此法，主要靠自我的力量就能得到極大的心靈的成長，不僅對心身障礙、神經癥、人格障礙、網絡成隱等心理障礙有獨特的矯治效果，而且在生活態(tài)度訓練、人際關系改善、家庭關系改善、學習動力不足和不良習慣矯正等方面更有不可替代的效果。
　　內觀療法(NauKan Therapy)1953年由日本學者吉本伊信提出。吉本認為：“要想知道自己是不是有信心，可以去查查過去一天天度過的日子。”經42年的發(fā)展，在日本有專設的內觀療法研修所10多所。在心理咨詢、治療機構、醫(yī)院心理治療中心，內觀療法得到廣泛應用。在美國和歐洲的一些國家也已經設立了對內觀療法的專門研究機構。
　　“內觀”指“觀內”、“了解自己”、“凝視內心中的自我”之意。借用佛學“觀察自我內心”的方法，設置特定的程序進行“集中內省”，以達自我精神修養(yǎng)或者治療精神障礙的目的。內觀療法可以稱作“觀察自己法”、“洞察自我法”。
　　內觀的對象是精神健康的人，如學生、護士、醫(yī)生、教師、職員、家庭主婦等，尤其對獨生子女的自我中心問題，效果顯著。內觀療法作為心理療法應用則對象是精神不健康的人，如夫婦關系不洽、非社會行為、逃學、神經癥、酒精依賴、抑郁癥、心身疾病等。

南北也混血

最近一直被失眠困擾，太痛苦了

小米蘭媽咪

現(xiàn)在社會壓力大，越來越多的人有心理等問題，這個療法挺好