一吃就胖兒

  前幾天，13歲的寧波男孩瑞瑞的媽媽來到醫(yī)院，急切地求助醫(yī)生想辦法幫兒子“長高”。

  然而醫(yī)生遺憾地告訴她：

孩子已經(jīng)錯過了最佳的生長干預(yù)期，骨齡已達16周歲，預(yù)測身高估計在1.60米左右。真令人惋惜！

瑞瑞父母身高都很高，爸爸身高1.82米，媽媽身高1.69米，所以對兒子將來的身高，他們原本是一點都不擔(dān)心的。

開始時，瑞瑞在同齡人中的身高也是算高的，只是最近一兩年，不見長高，而且說話也開始變聲，爸媽才警覺。

爸媽找到了當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院生長發(fā)育?？?，他們想知道到底出了什么問題，當(dāng)?shù)弥⒆拥闹腹嵌鄶?shù)已經(jīng)融合，掌骨骺干也已開始融合，長高潛力很小。

他們怎么也無法接受這個現(xiàn)實，于是他們?nèi)チ松虾５鹊貦z查，結(jié)果答案是一致的，孩子的骨齡已達16周歲，預(yù)測身高在1.6米左右。

事后，在和家長溝通中，醫(yī)生了解到，因為男孩父母平時工作很忙，到家常常很晚，平時就是保姆負責(zé)照顧孩子，飲食也很隨便，孩子小時候不吃蔬菜，喜歡吃洋快餐，而且睡得很晚，常常要到晚上11點左右才睡。此外，父母還經(jīng)常給孩子買補品，使得孩子小時候就竄得很高?？烧l知道，孩子后來就不長了呢？

現(xiàn)在孩子因為錯過最佳的生長發(fā)育干預(yù)期，而導(dǎo)致身高不理想的情況較多。

有一個女孩10周歲來了月經(jīng)初潮，半年后才正式來月經(jīng)，因為人很瘦小，父母也沒在意女兒已經(jīng)發(fā)育了。后來，女孩身高停留在1.46米就不怎么長了。這樣的情況下再干預(yù)，效果就不明顯了。

從醫(yī)學(xué)上來說，想要孩子長得高，在孩子進入青春期以前，三個年齡段很重要！

· 第一次，4周歲時

此時應(yīng)排除孩子有無影響長高的先天性疾病，以便盡早治療。判定兒童矮小有一條黃金分界線，那就是4歲。4歲左右，人體內(nèi)生長激素、甲狀腺素已基本形成，飲食、睡眠習(xí)慣逐漸形成，這些條件對今后的生長發(fā)育都起著決定性作用。

· 第二次，男孩八九歲時，女孩七八歲時

也就是趕在性發(fā)育前，判斷孩子生長發(fā)育是否正常，生理年齡與生活年齡是否相符，有無性早熟跡象。

· 第三次，十二三歲時

主要目的是為了看孩子的生長發(fā)育情況，也可以進行最終身高的預(yù)測。孩子年齡越小，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，生長的潛力及空間越大。

家長千萬不要等到孩子發(fā)育后期如15-18歲時再治療，此時骨骺接近閉合，生長潛力很小。

兒童長高是一個綜合性的因素。

除了遺傳、環(huán)境等因素外，飲食、睡眠以及運動都非常重要。

如果孩子出現(xiàn)一些性早熟的傾向，最好能夠提前干預(yù)。醫(yī)生建議：

父母不要盲目給孩子食用保健品和補品，保證孩子三餐攝食均衡才是正確方法。

孩子飲食最好以蔬菜和魚類為主，避免讓孩子吃雞、鴨、鵝的脖子，不合時節(jié)的蔬菜和水果也應(yīng)避免讓孩子食用。

保證孩子充足的睡眠時間。充足的睡眠才能保證生長激素發(fā)揮作用，使孩子長高。

多帶孩子參加跳躍類的運動，促進骨骼生長。

各位爸媽一定要看清楚了，別等孩子長大了才后悔莫及！

小草原大老鼠

我家孩子就挑食，可怕他長不高了