迷茫的小白

1. YJ 第一天開始到Y(jié)J 結(jié)束+1 天：紅糖姜茶（針對(duì)冷宮的） " w! u- s# {* p3 l1 I% f: T1 F功效：暖宮、活血         5 m6 A' ?# F4 n做法：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開，文火繼續(xù)2分鐘。倒入準(zhǔn)備好的紅糖。: t" k/ |; H+ Q  b5 j 挺管用的，主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。; X6 K. M" a- c8 q! C3 R1 }- k " ?( {, g4 j- Q; z- f9 w 2． YJ 第5天，水魚湯 ; _# V- Y% u1 }- I9 x( l% U功效： 促卵泡發(fā)育 $ \* [4 Q. L: |$ _, U. d每次月經(jīng)5天后，買一只一斤重的水魚，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。即便宜又有效。朋友們不妨試試。而且這個(gè)食法，對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助。無(wú)任何毒副作用。# ]2 [. I( A" k% w( N 材料：來(lái)YJ的第五天吃，水魚（甲魚），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘。 , P  Y# F: c9 B: s' c# D" \山藥和山芋肉（又叫：山茱萸）: m2 P' J) e  o: A$ @4 D) S0 y 做法： 甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精放行了。內(nèi)臟我只要了小蛋蛋，其它的沒要。 4 w$ n% `. w2 A; a  @9 `對(duì)了還有，中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點(diǎn)酸酸的，我覺得不難吃，我是連湯帶肉全吃光的~~ # W* ?6 h6 ?/ p$ [3 [有些JM以為山芋肉是我們平時(shí)吃的山芋，就到菜場(chǎng)去買，其實(shí)不是的，差遠(yuǎn)了，一定要是到藥店買的中藥才對(duì)，千萬(wàn)別買錯(cuò)羅，要不然肯定不起作用的 呵呵~~~頻率：0 n8 h' `( {% n 每次周期只吃一次即可，因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。+ ~: V3 ?' X1 R" ? ! G; i; @& a/ S3．YJ 結(jié)束到PL 前   黑豆豆?jié){/ 黑豆湯/ 黑豆$ g. P) s! J  y. \ 功效： 促卵泡發(fā)育   補(bǔ)充雌激素 0 w$ q2 t/ V9 R' `黑豆湯 ' i) j1 {+ Q! Z* Z, c泡一個(gè)晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時(shí)左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6－7天（從YJ完了以后）- k7 @  S  v/ N( R2 S1 j3 B% f 黑豆 ; W; _9 O' \" ?) `/ o功效：補(bǔ)充雌激素0 q: R2 k& k' y3 @  \4 E+ @ 將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃）。 7 _& ~8 @. `% H( T" V : }7 u, v& u9 F) T4 n: B0 N6 P/ @! c8 A6 l5 ?/ H 4．PL 后體溫升高后      喝黑豆糯米粥~~~ # J# |0 f7 x) t5 S功效：改善黃體功能不足# V" F, k$ M# S! p4 G  [ 用料：黑豆30克、糯米60克　　. G5 D" Q6 L$ M* @2 U 做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。 9 X7 h7 `  X3 M ' P) B  ]. v2 Q: H) P4 q6 p; t+ t. g: t  s. S 大家試著做做看看有效果沒，有效果的一定來(lái)和我說(shuō)?。?font style="font-size:10px;color:#FFF">, l  g# T1 O; i# i8 W

heiseyoumo

+ A( ?6 s7 B. {8 h6 W* ~' Z+ x, q7 U# N. b( M: P# R
看看

公子雨

做做試試去！

慧回

kelly5525

啊啊，太麻煩，搞的自己都很緊張