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親也可以試一下測量基礎(chǔ)體溫。2 Q \+ b5 G2 |( ]& k3 \
可以到網(wǎng)上找一下,現(xiàn)在有那種電子的體溫表,有可以精確到小數(shù)點后兩位的,數(shù)字顯示也好看。
4 T3 o1 E! d. a; Y2 e每天早上醒來不要說話,不要起床,不要上廁所,說白了,就是睜開眼第一件事就是把體溫計塞到嘴里,舌頭下方,用舌頭壓住。要固定時間,幾點。
5 _3 b' N& }8 d% y9 E可以下個經(jīng)期助手,一般都有體溫記錄的,我用的美柚,大姨嗎 也有。這兩個大家用的多一些。也可以紙質(zhì)畫表,我是記在軟件上,去醫(yī)院之前畫表上,方便給醫(yī)生看。
2 E0 c* b1 Q1 N0 E7 z4 g! V排卵后三天內(nèi)體溫會升高。升高前最低的一天,一般是排卵日。
' H# b5 L; c( _0 d; f$ \" B; [+ Z測幾個月,就能找到規(guī)律了。
3 A# m' R6 B, Q每個人排卵時間不一樣,有的偏早,有的偏晚一些。
2 T' U0 H7 V( K" w9 j5 i比如說我,月經(jīng)正常的情況下,一般是月經(jīng)第18天排卵,高溫12天,來例假。。$ w; x" H; V, T
基礎(chǔ)體溫還可以判斷你的黃體情況,具體可以百度搜索“基礎(chǔ)體溫”,學習一下。$ D+ G& g2 e J' \) ]
祝好孕~~
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