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IvYvivi 發(fā)表于 2015-8-27 09:27
寶媽?zhuān)椰F(xiàn)在正面臨孕吐,沒(méi)有食欲~ 這個(gè)時(shí)候你是怎么過(guò)來(lái)的?有給寶寶多補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)嗎?真怕影響寶寶 ...
親愛(ài)的,我當(dāng)初孕吐差不多一個(gè)多月,也是什么都吃不進(jìn)去,吃了就吐,而且想到吃飯都惡心,體重直接減了10斤,不過(guò)不用擔(dān)心,各位媽媽都是這么經(jīng)歷過(guò)來(lái)的,只要不是那種特別嚴(yán)重需要去醫(yī)院打吊瓶的,就基本不會(huì)影響baby。孕吐期間就是能吃什么就吃什么,少食多餐,雞蛋、牛奶、豆?jié){、豆腐、牛肉、綠葉及深色蔬菜(木耳、紫甘藍(lán)、紫菜)這些都對(duì)孩子很好,但記得所有有營(yíng)養(yǎng)的東西都控制少食多餐,不可猛吃,也不要聽(tīng)信什么喝湯有營(yíng)養(yǎng),其實(shí)湯內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)并不多,而且還有嘌呤,重要的是會(huì)非??斓膶屵浯吲郑詈髮?dǎo)致血糖增高,孩子也會(huì)很大,所以懷孕一定要控制飲食,少食多餐,醫(yī)學(xué)上說(shuō)孕婦從懷孕到生體重控制在30斤以內(nèi)才是正常的,我現(xiàn)在懷孕8個(gè)月了,目前漲了12斤。你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)懷孕的過(guò)程還是很有意思的,每個(gè)月到每個(gè)周身體變化都不同,這時(shí)候慢慢體會(huì),等生完BABY說(shuō)不定還會(huì)有所懷念呢!呵呵,今天這些建議不知道對(duì)你有沒(méi)有幫助,不過(guò)還是恭喜寶媽?zhuān)M鷤€(gè)健康漂亮的寶貝哦!
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