本帖最后由 ruguirubi 于 2016-12-13 15:37 編輯
提高母乳質(zhì)量,給寶寶最好的愛 雙12除了買買買,我還在努力囤囤囤母乳
今年真的是遇上了生育高峰,可媽也扎堆生了一個小猴子。除了扎堆生孩子,大家也開始成團(tuán)的倡導(dǎo)起母乳喂養(yǎng)了。的確,母乳是媽媽給寶寶最好的見面禮。
可媽加入的**里,每天都有媽媽在討論如何增加奶量,大家普遍的認(rèn)為只要奶水夠?qū)殞毘跃涂梢粤?,而忽略了母乳的質(zhì)量問題。我在寶寶體檢中心遇到過一位媽媽,奶水足夠多,寶寶的體重超重,但身高卻不達(dá)標(biāo)。醫(yī)生詢問過后認(rèn)為她的飲食不均衡,要她加強(qiáng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白,使母乳質(zhì)量提高,說這樣小家伙才會發(fā)育得健康。
好心態(tài),好母乳
有了小家伙可能事情就會多起來,新手媽媽還會有一些手足無措的小壓力。一緊張,可能母乳狀態(tài)就不怎么好了。教你一個小妙招緩解壓力,百試百靈。把寶寶的笑臉拍下來,隨時看一下,心情會立馬舒暢起來,反正檸檬的笑臉一秒鐘會治愈我。再就是和寶寶一起聽音樂,放空自己,這樣自己心情愉悅了,不僅奶量上來了,奶的質(zhì)量也很好。

好心態(tài),好母乳
有了小家伙可能事情就會多起來,新手媽媽還會有一些手足無措的小壓力。一緊張,可能母乳狀態(tài)就不怎么好了。教你一個小妙招緩解壓力,百試百靈。把寶寶的笑臉拍下來,隨時看一下,心情會立馬舒暢起來,反正檸檬的笑臉一秒鐘會治愈我。再就是和寶寶一起聽音樂,放空自己,這樣自己心情愉悅了,不僅奶量上來了,奶的質(zhì)量也很好。
特別補(bǔ)充營養(yǎng)品
需要記得哺乳期,我們也要和孕期同樣對待喲,每天要補(bǔ)充鈣片、維生素,這些可都是我們寶寶特別需要的,產(chǎn)后體虛補(bǔ)鐵也是很重要哇。

我這個奶牛的努力有了回報,每次小家伙去體檢都被醫(yī)生表揚(yáng),綜合評定都是“中上”喲,默默地給我和寶寶點(diǎn)個贊。
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