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    生完娃快三個月了。
    雖然每天看娃很累,但是。大腿還是挺胖的。肚子雖然下去了但是還是有點(diǎn)松。
    從今天開始鍛煉。
    為了堅持下了一個軟件而進(jìn)行監(jiān)督。
    第一天要慢點(diǎn)兒來。
    現(xiàn)在穿衣服基本是l號。
    我要向m號努力。
    咔咔啦每天在這里進(jìn)行打卡。

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    孩子生病時該不該送幼兒園?

    朋友家的娃從入園后就經(jīng)常感冒,生病就得請一個星期的假,反復(fù)感冒后一個月上不了幾天學(xué),還有一個嚴(yán)重的問題是等一個星期的病假休完后,小家伙又不愿意去幼兒園,去就會有情緒反復(fù),小家伙一上火又容易生病。就這么反復(fù)循環(huán)。
    朋友想著感冒不嚴(yán)重的時候,不發(fā)燒精神好的時候想送去幼兒園,這樣玩起來就精神好一些,而且不容易斷檔,可是姥姥心疼寶寶,說什么也不同意!


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    產(chǎn)后身體
    恢復(fù)咔咔啦,今天開始慢走啦,
    感覺還是這個方式比較好~
    可以全身鍛煉哦~
    今天8千~哇哈哈

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    今天繼續(xù)產(chǎn)后恢復(fù)~~
    產(chǎn)后盆底恢復(fù)的利器
    凱格爾運(yùn)動
    對胯骨有很好的恢復(fù)~加油
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    今天我吃了一點(diǎn)點(diǎn)螃蟹,小家伙過敏了,超極自責(zé)啊
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    今天早上小家伙沒有再過敏了,好慶幸。
    再一次的感嘆,哺乳媽媽吃東西不能任性啊
    我只能看人家一個一個大閘蟹而我只能流口水了
    偉大的母愛啊
    summer

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    本帖最后由 ruguirubi 于 2016-12-13 15:00 編輯

    嘻嘻,一會分享下我家寶寶的好口糧

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    本帖最后由 ruguirubi 于 2016-12-13 15:37 編輯

    提高母乳質(zhì)量,給寶寶最好的愛
    雙12除了買買買,我還在努力囤囤囤母乳

    今年真的是遇上了生育高峰,可媽也扎堆生了一個小猴子。除了扎堆生孩子,大家也開始成團(tuán)的倡導(dǎo)起母乳喂養(yǎng)了。的確,母乳是媽媽給寶寶最好的見面禮。

    可媽加入的**里,每天都有媽媽在討論如何增加奶量,大家普遍的認(rèn)為只要奶水夠?qū)殞毘跃涂梢粤?,而忽略了母乳的質(zhì)量問題。我在寶寶體檢中心遇到過一位媽媽,奶水足夠多,寶寶的體重超重,但身高卻不達(dá)標(biāo)。醫(yī)生詢問過后認(rèn)為她的飲食不均衡,要她加強(qiáng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白,使母乳質(zhì)量提高,說這樣小家伙才會發(fā)育得健康。


    好心態(tài),好母乳

    有了小家伙可能事情就會多起來,新手媽媽還會有一些手足無措的小壓力。一緊張,可能母乳狀態(tài)就不怎么好了。教你一個小妙招緩解壓力,百試百靈。把寶寶的笑臉拍下來,隨時看一下,心情會立馬舒暢起來,反正檸檬的笑臉一秒鐘會治愈我。再就是和寶寶一起聽音樂,放空自己,這樣自己心情愉悅了,不僅奶量上來了,奶的質(zhì)量也很好。




    好心態(tài),好母乳

    有了小家伙可能事情就會多起來,新手媽媽還會有一些手足無措的小壓力。一緊張,可能母乳狀態(tài)就不怎么好了。教你一個小妙招緩解壓力,百試百靈。把寶寶的笑臉拍下來,隨時看一下,心情會立馬舒暢起來,反正檸檬的笑臉一秒鐘會治愈我。再就是和寶寶一起聽音樂,放空自己,這樣自己心情愉悅了,不僅奶量上來了,奶的質(zhì)量也很好。



    特別補(bǔ)充營養(yǎng)品

    需要記得哺乳期,我們也要和孕期同樣對待喲,每天要補(bǔ)充鈣片、維生素,這些可都是我們寶寶特別需要的,產(chǎn)后體虛補(bǔ)鐵也是很重要哇。




    我這個奶牛的努力有了回報,每次小家伙去體檢都被醫(yī)生表揚(yáng),綜合評定都是“中上”喲,默默地給我和寶寶點(diǎn)個贊。



    點(diǎn)評

    青島媽網(wǎng)客服  大奶牛,加油  發(fā)表于 2016-12-13 15:43
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    提高母乳質(zhì)量,給寶寶最好的愛雙12除了買買買,我還在努力囤囤囤母乳
    今年真的是遇上了生育高峰,可媽也扎 ...
    大奶牛,加油
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