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IvYvivi 發(fā)表于 2015-8-27 09:27
寶媽,我現(xiàn)在正面臨孕吐,沒有食欲~ 這個時候你是怎么過來的?有給寶寶多補充些營養(yǎng)嗎?真怕影響寶寶 ...
親愛的,我當(dāng)初孕吐差不多一個多月,也是什么都吃不進(jìn)去,吃了就吐,而且想到吃飯都惡心,體重直接減了10斤,不過不用擔(dān)心,各位媽媽都是這么經(jīng)歷過來的,只要不是那種特別嚴(yán)重需要去醫(yī)院打吊瓶的,就基本不會影響baby。孕吐期間就是能吃什么就吃什么,少食多餐,雞蛋、牛奶、豆?jié){、豆腐、牛肉、綠葉及深色蔬菜(木耳、紫甘藍(lán)、紫菜)這些都對孩子很好,但記得所有有營養(yǎng)的東西都控制少食多餐,不可猛吃,也不要聽信什么喝湯有營養(yǎng),其實湯內(nèi)的營養(yǎng)并不多,而且還有嘌呤,重要的是會非??斓膶屵浯吲?,最后導(dǎo)致血糖增高,孩子也會很大,所以懷孕一定要控制飲食,少食多餐,醫(yī)學(xué)上說孕婦從懷孕到生體重控制在30斤以內(nèi)才是正常的,我現(xiàn)在懷孕8個月了,目前漲了12斤。你會慢慢發(fā)現(xiàn)懷孕的過程還是很有意思的,每個月到每個周身體變化都不同,這時候慢慢體會,等生完BABY說不定還會有所懷念呢!呵呵,今天這些建議不知道對你有沒有幫助,不過還是恭喜寶媽,希望生個健康漂亮的寶貝哦!
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