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我宮寒,小肚子常冰涼,后來(lái)在網(wǎng)上看姐妹們推薦紅糖姜水,我也從月經(jīng)干凈后開(kāi)始服用,每天當(dāng)茶水喝。一月后,小肚子明顯感覺(jué)溫暖些,不是總冰冰的,看來(lái)效果不錯(cuò),還要堅(jiān)持??擅刻熳黾t糖姜水太煩,1是姜做切不碎,2是大棗熬開(kāi)后也倒掉,很可惜,3是每天花半小時(shí)再熬,都快不能堅(jiān)持了.....,4 F! G6 T. e/ X" j
近期,購(gòu)買了一個(gè)豆?jié){機(jī),看說(shuō)明里可做多做豆?jié){,我就想試試,結(jié)果效果不錯(cuò),熬出的紅糖紅棗姜水非常好喝,和姐妹們共享下:
$ I% U, l2 W( d9 R" G& K4 _: E 1、把一塊姜切成小塊(黃豆大都可以)
7 A( ?3 u# F4 U' e+ X 2、10粒去核紅棗
( e4 {& V/ \+ O( ? Y0 d7 b 3、放在豆?jié){機(jī)里,按“五谷豆?jié){”,做好后,再放紅糖。4 c/ j7 k3 o& h! w
姜和棗都成碎沫了,味道非常好。 @$ z+ w" o. T& E, W
我一次做一大份,分成4份,每天只需要熱一下...9 L( n$ _, e8 N; X+ r9 O
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