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我宮寒,小肚子常冰涼,后來在網(wǎng)上看姐妹們推薦紅糖姜水,我也從月經(jīng)干凈后開始服用,每天當茶水喝。一月后,小肚子明顯感覺溫暖些,不是總冰冰的,看來效果不錯,還要堅持。可每天做紅糖姜水太煩,1是姜做切不碎,2是大棗熬開后也倒掉,很可惜,3是每天花半小時再熬,都快不能堅持了.....,- z- V S1 u2 H9 X
近期,購買了一個豆?jié){機,看說明里可做多做豆?jié){,我就想試試,結(jié)果效果不錯,熬出的紅糖紅棗姜水非常好喝,和姐妹們共享下:" y ` X e8 Z0 c0 d
1、把一塊姜切成小塊(黃豆大都可以)
4 Q5 l1 k: `! \ 2、10粒去核紅棗
& Y5 C) Y4 r9 W 3、放在豆?jié){機里,按“五谷豆?jié){”,做好后,再放紅糖。4 q Q& j& D" H3 L
姜和棗都成碎沫了,味道非常好。
9 t# D/ N' k2 P* r+ Y4 s2 U, X$ G# y 我一次做一大份,分成4份,每天只需要熱一下...% } C, Y! R( t
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