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    2015-11-19 
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    發(fā)表于 2019-3-30 14:22 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
    寶寶的大動(dòng)作發(fā)展,關(guān)系到以后的運(yùn)動(dòng)能力和學(xué)習(xí)能力。比如,寶寶的平衡感鍛煉,就是非常重要的?! ∮械膶殞?,已經(jīng)過(guò)了學(xué)走期,但走路經(jīng)常容易絆倒;在玩需要平衡感的游戲時(shí),經(jīng)常要搖搖晃晃;甚至寶寶拿東西行走時(shí),表現(xiàn)得特別不穩(wěn),仿佛下一刻就要摔倒……這都是關(guān)于平衡感發(fā)展的問(wèn)題,需要家長(zhǎng)高度重視。  平衡感是非常生活化的!  比如嬰幼兒時(shí)期,當(dāng)寶寶哭鬧、情緒不佳時(shí),媽媽抱起寶寶來(lái)輕輕搖動(dòng),也能加強(qiáng)嬰兒早期的平衡能力。  此外,寶寶學(xué)習(xí)翻身、學(xué)坐、站立、攀爬、行走等等,都是鍛煉和強(qiáng)化寶寶平衡感的行為。當(dāng)寶寶學(xué)會(huì)走路之后,平衡能力更是急速發(fā)展,當(dāng)寶寶再大一些,能自己上床,跨越門欄、水溝等障礙物,都有助于平衡能力的發(fā)展?! 殞殞W(xué)走路階段,搖搖晃晃,走得還不是很穩(wěn)當(dāng),媽媽千萬(wàn)不要太多著急,多一些耐心,讓寶寶慢慢摸索學(xué)習(xí)。  平衡能力發(fā)展關(guān)鍵期,別錯(cuò)過(guò)!  有研究發(fā)現(xiàn),平衡感發(fā)育不良會(huì)造成兒童站無(wú)站相、坐無(wú)坐相、容易跌倒、拿東西不穩(wěn)、走路撞墻、心煩氣躁、好動(dòng)不安、眼睛不能盯住目標(biāo)、人際關(guān)系不良、有攻擊性,甚至由于腦機(jī)能不全,影響語(yǔ)言能力發(fā)展及左腦的組織、邏輯能力等。  平衡感影響寶寶一生的,對(duì)寶寶運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展非常重要!而2-4歲時(shí)是平衡能力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)階段,寶寶的很多動(dòng)作與平衡能力相關(guān)。平衡感可促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育,對(duì)寶寶的運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育也有著極其重要的作用。  5個(gè)小游戲,鍛煉寶寶平衡感  日常生活中,家長(zhǎng)可以跟寶寶進(jìn)行有趣的小游戲,既能鍛煉寶寶的平衡感,又能增進(jìn)親子感情,一舉兩得。  1、走直線  天氣不好的時(shí)候,可以與寶寶在室內(nèi)玩這個(gè)游戲,特別有趣。  具體的玩法:在地板上用不粘膠粘一條2米長(zhǎng)10厘米寬的線條讓孩子在線條上走,開始時(shí)允許寶寶可以走出外界,但隨著玩耍時(shí)間久了后,盡量讓寶寶不要走出界外,這對(duì)2-3歲的寶寶來(lái)說(shuō)有點(diǎn)難哦,不過(guò)能極大地鍛煉平衡協(xié)調(diào)能力。  這個(gè)游戲的玩耍場(chǎng)地并不局限在家里哦,平時(shí)帶寶寶上街時(shí),也可以讓他沿著人行道的一條直線走。不過(guò)要注意,在戶外玩這個(gè)游戲要特別注意安全。  2、跳格子  又稱跳飛機(jī)、跳房子,這個(gè)是大人們小時(shí)候常玩的游戲,也許現(xiàn)在的孩子不太熟悉。這可游戲可以不斷升級(jí)哦,對(duì)平衡能力的訓(xùn)練也是非常有幫助的。  3、踩“石頭”  小時(shí)候踩石頭過(guò)河過(guò)小溪,也是非常有趣的一件事?! ∠葴?zhǔn)備好彩紙,剪成圓形圖案,散布在地板上。玩耍時(shí),帶動(dòng)寶寶一起發(fā)揮想象,“踩”著石頭走到“湖”的對(duì)面。剛開始玩這個(gè)游戲,家長(zhǎng)可以牽著孩子一起走,幫助孩子明白游戲規(guī)則,熟悉之后再讓他自己走。  4、拍氣球  追逐泡泡和氣球,也是孩子們喜愛(ài)的游戲之一,這個(gè)游戲也能鍛煉平衡能力,協(xié)調(diào)能力,還能鍛煉寶寶的快速反應(yīng)的能力。  5、金雞獨(dú)立  這個(gè)小游戲,對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)也是有一點(diǎn)難度的。開始時(shí),家長(zhǎng)可以先教會(huì)寶寶用雙手扶著椅子靠背站立,提起孩子的一條腿懸空約5秒,然后放下。慢慢的,再讓寶寶嘗試更長(zhǎng)的時(shí)間甚至是不依靠任何東西站立?! ∑胶饽芰κ钦w的能力,它的發(fā)展是其他感覺(jué)發(fā)展的基礎(chǔ),寶爸寶媽千萬(wàn)不要忽略了。
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    5個(gè)趣味小游戲 訓(xùn)練寶寶平衡感
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