紫陽囝囝

    寶寶今天2歲9個月24天了。寶寶絕大部分都是獨(dú)生子女，在生活上都比較受嬌寵，所以挑食、偏食已成為一種常見病癥。據(jù)上海在2008年做過的一項調(diào)查顯示，大概有40%的寶寶都有挑食、厭食方面的習(xí)慣。面對寶寶的挑食、偏食，很多媽媽都擔(dān)心不已，怕影響到寶寶的生長發(fā)育。但媽媽們可能忽略了：寶寶的壞習(xí)慣可能正是家長們自己不小心“培養(yǎng)”出來的。

    都說父母是孩子的第一任老師，在家庭中，寶寶也經(jīng)常會模仿爸媽們的各種行為習(xí)慣，包括飲食習(xí)慣。如果爸媽們在生活中對一些食物有明顯的好惡習(xí)慣，也很容易使寶寶先入為主地排斥某些食物，培養(yǎng)出各種挑食、偏食的壞習(xí)慣。所以面對寶寶的挑食、偏食，家長要從自身做起，不應(yīng)在寶寶面前談?wù)撈鋵κ澄锏南埠?，不能讓寶寶認(rèn)為食物是可以被選擇的。

    有些家庭雖然爸媽對飲食上沒有什么明顯的好惡，但寶寶也會有挑食、偏食的習(xí)慣，出現(xiàn)這樣的狀況，就要從其他方面找原因了。比如說看看寶寶進(jìn)食的環(huán)境好不好？如果寶寶進(jìn)食時的環(huán)境差，比如邊吃邊玩、家長訓(xùn)斥等，都有可能影響寶寶進(jìn)食的注意力。

    還有些寶寶偏食、挑食習(xí)慣的養(yǎng)成，是因為在成長過程中，味蕾的發(fā)育受到了破壞。研究發(fā)現(xiàn)寶寶天生喜歡甜味、咸味和鮮味。因此有些家長在寶寶1歲以內(nèi)、味蕾發(fā)育的關(guān)鍵時期，往往就按成人的想法給寶寶添加輔食和營養(yǎng)品。比如說寶寶每日都會攝取的鈣劑產(chǎn)品，有的爸媽因為寶寶喜歡，就選用酸甜口味的鈣產(chǎn)品，但殊不知過早接觸刺激性口味會對寶寶的味蕾發(fā)育會造成嚴(yán)重的影響，會讓寶寶依賴甜味，這樣很容易讓寶寶長大以后出現(xiàn)挑食偏食的毛病，從而不喜歡喝白水，不喜歡吃青菜等。因此在選擇鈣劑時，不帶口味刺激，和母乳接近的淡奶口味的鈣產(chǎn)品才是首選。淡淡的奶香味與母乳味道相似，寶寶吃起來能感受到媽媽的味道。同時，這樣的鈣產(chǎn)品對味蕾溫和無刺激，在保護(hù)寶寶味蕾的同時，也不會影響寶寶的胃口，也不會影響寶寶日后飲食，利于寶寶健康成長。

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我兒子就挑食 不愛吃蔬菜