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適當(dāng)?shù)氖彝怏w育鍛煉,才是增強(qiáng)寶寶體質(zhì)最有效的方式。對(duì)于小寶寶,可以在陽(yáng)光柔和的時(shí)候到室外呼吸新鮮空氣,曬曬太陽(yáng),時(shí)間以30分鐘到1個(gè)小時(shí)為宜。大一點(diǎn)的寶寶可以在大人的監(jiān)護(hù)下,進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的器械鍛煉或做做體操。新鮮的空氣和自由的空間對(duì)寶寶的成長(zhǎng)至關(guān)重要。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)食欲,對(duì)提高抵抗力有輔助作用!
平時(shí)可以給寶寶補(bǔ)充合生元益生菌,對(duì)寶寶提高抵抗力有很大幫助! 來自[媽媽網(wǎng)Android版] |
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