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適當?shù)氖彝怏w育鍛煉,才是增強寶寶體質(zhì)最有效的方式。對于小寶寶,可以在陽光柔和的時候到室外呼吸新鮮空氣,曬曬太陽,時間以30分鐘到1個小時為宜。大一點的寶寶可以在大人的監(jiān)護下,進行一些簡單的器械鍛煉或做做體操。新鮮的空氣和自由的空間對寶寶的成長至關(guān)重要。經(jīng)常運動還可以增強食欲,對提高抵抗力有輔助作用!
平時可以給寶寶補充合生元益生菌,對寶寶提高抵抗力有很大幫助! 來自[媽媽網(wǎng)Android版] |
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