<strike id="eou8c"></strike> | 2017年孕育寶典-孕婦課程實時更新 | 2017年島城婦(產(chǎn))科大夫排行榜 | 2017青島生育保險津貼 |
| 青島婦產(chǎn)醫(yī)院建卡+告知單流程 | 2017孕育寶典-中醫(yī)調(diào)理大放送 | 2017年孕媽搜院-青島婦產(chǎn)醫(yī)院搜羅 |
| ‹ 上一主題|下一主題 › | go 回復(fù): 1 | 瀏覽: 8413 |倒序瀏覽 | 字體: tT |
|
|
| |
 |
||
| ‹ 上一主題|下一主題 › |
同城圈指尖上的城市生活
媽媽網(wǎng)輕聊給生活加點料
媽媽網(wǎng)孕育就是好用
廣東省通信管理局互聯(lián)網(wǎng)清理整頓 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證：粵B2-20220217粵ICP備09174648號粵網(wǎng)安備案號：4406043013572公安機(jī)關(guān)備案號：44010602000096Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版權(quán)所有 版權(quán)保護(hù)投訴指引
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書 電子營業(yè)執(zhí)照 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營許可證粵網(wǎng)文[2016]7051-1702號
違法和不良信息/涉未成年人有害信息舉報電話：020-85505893/18122325185 舉報郵箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息舉報專區(qū) 中國互聯(lián)網(wǎng)不良信息舉報中心
網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容從業(yè)人員違法違規(guī)行為舉報：kf@mama.cn
發(fā)表于 2019-4-22 17:09
不過，懷孕頭三個月，孕媽除了要補(bǔ)充葉酸，這三件事也要特別注意：第一件事：不能干重活。因為前三個月，胎兒要不要穩(wěn)定，這個時候孕媽一定要照顧好自己，千萬不能干重活，不要彎腰拖地，也不要提重物，總之有可能會累著自己的事情都不要做。有的人可能會覺得這也太矯情了，我想說就是矯情了，又能怎樣，沒有比胎兒的安全更重要了。該矯情的時候就要矯情！如果自己從事的工作，會讓自己很疲憊，前三個月最好請假休息，一切以胎兒的安全為上。?第二件事：心情保持舒暢。因為懷孕，孕媽身體上的激素可能會發(fā)生變化，孕媽的情緒會不穩(wěn)定，很容易受到外界事情的影響而導(dǎo)致心情變差。而孕媽的情緒是會影響到胎兒的發(fā)育，胎兒和母體相連，是能感受到的。所以，懷孕頭三個月，孕媽心情保持舒暢，這對胎兒很重要的。第三件事：注意膳食均衡。前三個月，很多孕媽會因為孕吐而影響自己的食欲，導(dǎo)致很多東西吃不進(jìn)去，進(jìn)而會影響到胎兒營養(yǎng)的攝入。但是，這個關(guān)鍵時期，孕媽又不得不吃，而且還要膳食搭配均衡，保證營養(yǎng)的攝入。吃不進(jìn)去，也要吃，可以少食多餐，能有效的減輕孕吐。當(dāng)然，懷孕頭三個月除了補(bǔ)充葉酸以及以上三件事要注意，也要注意睡眠，這個時期孕媽很容易嗜睡，那就想睡就睡，充足的睡眠對胎兒和孕媽來說都是很重要的。懷孕頭三個月，孕媽除了要補(bǔ)充葉酸，這三件事也要特別注意！懷孕頭三個月，你有沒有注意這些事情呢？
