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發(fā)表于 2016-3-23 16:26
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        24歲—29歲為女性的最佳生育年齡。這段時期女性無論是生殖器官、骨骼發(fā)育還是神經(jīng)系統(tǒng)都完全成熟，并且卵子的質(zhì)量最高，子宮的收縮能力較強，懷孕與分娩過程都會更加順利。而這個年齡并不是指實際年齡，而是生理年齡。如果實際年齡為35歲的女性，熱愛運動并注重保養(yǎng)，那么她的生理年齡可能只有25歲，而實際年齡雖然為35歲，也屬于最佳生育年齡。但是如果過于懶惰或者生活沒有規(guī)律，那么有可能在25歲的時候生理年齡就已經(jīng)是30歲了。' H" c* N2 W) `
    
5 `0 K5 T4 ]- X8 X  f
    

    
1 O9 D4 F& B: X% ]- W* d+ ]1 `7 v    因此，自身的保養(yǎng)與正確的生活方式是備孕夫妻必不可少的準(zhǔn)備工作，其中包括以下三個方面。
    
8 q# m& q" [5 H% E6 b1 H
    
/ D8 ?0 H/ F5 N" {& o+ `    ; D; W* e7 q: b- T  g
    
    一、孕前檢查5 u  g  `! Y1 n1 m2 K
    

    


    

    

    

    


    


    


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& P0 O% |# W4 h5 F# o& ]

    
8 V7 N# I% _2 P+ t2 Y4 X0 O9 N    備孕的夫妻需要去醫(yī)院進行孕前檢查，可以科學(xué)的監(jiān)測兩個人是否符合備孕的條件，如果發(fā)現(xiàn)異常，需要及時治療，在身體康復(fù)后再進行備孕。一般情況下，備孕的夫妻需要在懷孕前3—6個月進行孕前檢查。
    
, M( U# Z3 h+ K% J  j
    
% A/ r. ?: C4 }1 ?  W/ c
    
& a, z- x% B) y$ A7 \) s    二、保持標(biāo)準(zhǔn)體重# x; A# X4 ^! _0 u6 {; L3 ~
    

    


    

    

    

    


    


    


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9 O. _. f* t/ t7 p) _
    4 F% F# S0 h& Z$ u0 e
    
    BMI指數(shù)為體質(zhì)指數(shù)，即體重公斤數(shù)/身高米數(shù)平方得出的數(shù)字。是衡量是否體重達(dá)到國際通行標(biāo)準(zhǔn)的公式。計劃懷孕的夫妻要通過這個數(shù)字來監(jiān)測自己的體重是會否符合標(biāo)準(zhǔn)。如果過瘦或者過胖都會對懷孕造成危害，在懷孕期間，會引發(fā)孕婦妊娠并發(fā)癥，并會影響胎兒的身體健康。
    
0 r9 N" H; S+ c/ n9 K( y0 `8 c3 ]; [- c4 M- z; N( Q% r) x* w
    
    6 K  @: c0 L8 Z# d
    
    三、改掉不良習(xí)慣
    
2 |2 k2 U' }( e" m$ j- L0 Y8 c
    


    

    

    

    


    


    


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# {+ b6 J/ j1 [- q$ R

    
2 |2 q8 D% |# q) m    現(xiàn)在很多年輕人都有抽煙、酗酒與熬夜的習(xí)慣，而這些不良的習(xí)慣都會影響精子與卵子的質(zhì)量與數(shù)量，還會導(dǎo)致胎兒畸形。墨西哥的一項相關(guān)研究顯示，兔唇的兒童是由于胚胎時期上唇與上顎的發(fā)育受到阻礙導(dǎo)致的，孕婦長期吸煙與酗酒的習(xí)慣就會導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常。8 f/ A$ L# [: F
    

    
4 t! e( m# Y5 ?) C" P$ f! I    7 r( L- X" q$ r0 D. s
    
    備孕的夫妻要注意在計劃懷孕之前就形成良好的習(xí)慣以及正確的作息規(guī)律，讓身體處于健康的狀態(tài)。在計劃懷孕前的3—6個月去醫(yī)院進行孕前檢查，確保夫妻雙方的身體都處于正常狀態(tài)。如果有抽煙、酗酒以及熬夜的習(xí)慣應(yīng)該趕緊改掉，并要監(jiān)測自己的體重，不要過瘦與過胖，這樣都會影響正常受孕。同時，夫妻雙方要保持良好的心態(tài)，以最輕松健康的姿態(tài)迎接寶寶。
    
, T* b2 f/ s1 K$ k* T  }! ^
    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    


    

    


    

    

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    備孕夫妻需要注意這三點問題
    
            快速回復(fù)
        
    
    
    

    






    


    





    





    

    



    





    

    

    

    



    
	
    
		
		
      
		
		
		
    
		
      
			
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