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本帖最后由 嘻嘻哈哈猴 于 2017-10-15 17:59 編輯
我是倆寶媽,二寶八個(gè)月,老大四歲半。每天感覺(jué)時(shí)間都不夠用,晚餐早餐都喜歡做簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的飯菜給娃吃。
之前鱈魚都是放電餅鐺里煎,昨天實(shí)驗(yàn)微波爐蒸也很不錯(cuò)。
1.準(zhǔn)備一根去骨和刺的鱈魚片,切成幾段
2. 鱈魚和蔥姜一起擺盤,倒入一點(diǎn)料酒
3.微波爐定6分鐘,然后倒上調(diào)好的生抽和耗油
4.鍋里熱油,倒上,搞定,開(kāi)吃。一共耗時(shí)10分鐘
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