寶寶睡不好是為什么呢

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時(shí)光o無聲

六年級(jí)

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主題

很多寶寶有著良好的睡眠習(xí)慣，每天晚上準(zhǔn)時(shí)入睡，早上準(zhǔn)時(shí)醒過來，夜晚也不會(huì)哭鬧。但是不知道為什么突然就不再那么安靜了，會(huì)在凌晨醒過來，這是為什么呢？
1、常規(guī)的變化導(dǎo)致的
在寶寶生長的時(shí)期，日常生活一定要有規(guī)律，但是隨著年齡的增加，寶寶有些規(guī)律性的變化是會(huì)產(chǎn)生改變的。這些改變都可能會(huì)導(dǎo)致寶寶睡眠習(xí)慣的變化，比如說斷奶、不用奶嘴、開始訓(xùn)練午睡、如廁訓(xùn)練等。
2、健康問題導(dǎo)致的
如果寶寶的睡眠習(xí)慣突然出現(xiàn)劇烈的變化，那么就要考慮是不是身體的健康問題導(dǎo)致的。比如說，哮喘類的呼吸道疾病就可能讓寶寶在晚上醒過來，耳朵感染也可能會(huì)讓寶寶醒過來，也可能是因?yàn)閷Νh(huán)境的過敏導(dǎo)致的。
判斷寶寶是否有健康問題，一定要去專業(yè)的醫(yī)院找專業(yè)的兒科醫(yī)生進(jìn)行檢查。寶寶不會(huì)說話，所以無法用語言來表示自己的痛苦，就只能通過哭泣表示。一旦發(fā)生這樣的情況，爸爸媽媽一定不要隨便給寶寶用藥。如果寶寶只是單純對環(huán)境過敏，那放一臺(tái)加濕器在寶寶房間就能夠有效地緩解。
3、噩夢和夜驚導(dǎo)致的
對于蹣跚學(xué)步的寶寶來說，他們對于周圍世界的了解是有限的，白天如果發(fā)生了讓他們恐懼的事情，那么晚上就可能會(huì)出現(xiàn)在寶寶的夢境里，導(dǎo)致寶寶做噩夢。如果是特別可怕的噩夢，就會(huì)讓寶寶突然醒過來并且哭鬧不止。
如果你的寶寶是因?yàn)檫@些問題被干擾，那就要及時(shí)的進(jìn)行安撫，并且對寶寶進(jìn)行必要的解釋，要讓寶寶了解夢境與現(xiàn)實(shí)是有差異的。
無論是什么原因?qū)е聦殞毜乃弋a(chǎn)生障礙，堅(jiān)持一個(gè)規(guī)律性的睡覺時(shí)間都是非常重要的。太過注重于讓寶寶嘗試不同的東西，反而會(huì)產(chǎn)生適得其反的效果。所以保持寶寶良好的規(guī)律可以幫助爸爸媽媽了解寶寶的睡眠規(guī)律，并且培養(yǎng)他良好的睡眠習(xí)慣。