九九国产精品视频,亚洲国产欧美在线成人最新,欧洲激情亚洲激情,中文字幕大看焦在线看

<code id="eou8c"></code>
  • <abbr id="eou8c"><noscript id="eou8c"></noscript></abbr>
    • 
<strike id="eou8c"></strike>
    • <delect id="eou8c"><td id="eou8c"></td></delect>
    

    • 

    
    
    

    
    
    
        
    
    

    

    


    

    
    
    
        
        
        
    
            
        
        
    
    
    
    
    


    

 
    










    

    




    青島各地母嬰室搜羅青島兒科大夫排行2017二胎育兒日記手把手教你選早教的標(biāo)準(zhǔn)
    

    入學(xué)記-琴島通學(xué)生卡辦理島城幼兒園信息都在這青島新生兒出生證明青島婦科名醫(yī)
    

    

    

      
    

    


    



    

    

    

‹ 上一主題|下一主題 ›

go

回復(fù): 0 | 瀏覽: 1630  	
|倒序?yàn)g覽
| 字體: tT
					




    

    



    

    

    

 



    Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5
    


    私房錢
    236  
    寶寶生日
    2018-02-01 
    積分
    200 
    UID
    75103342 
    		


    

    

主題


    

    

    

    

發(fā)表于 2018-4-28 17:08
|只看該作者
|
最新帖子
|
查看作者所有帖子
|
發(fā)短消息
|
加為好友
| 字體大小: tT
					

    

    

    

    


    


    

        在“經(jīng)常喝可樂對(duì)身體有害嗎”這類質(zhì)疑言論中，骨骼健康的問題也是經(jīng)常被提及、大家比較關(guān)注的。之所以會(huì)有這樣的聯(lián)想，可能是緣于磷會(huì)影響人體的鈣吸收的傳言，因此，可樂型汽水中的磷便成了眾矢之的，那么經(jīng)常喝可樂對(duì)身體有害嗎？對(duì)骨骼健康的擔(dān)心是否存在科學(xué)依據(jù)呢？
        經(jīng)常喝可樂對(duì)身體有害嗎？有人擔(dān)心可樂型汽水中的磷含量過高會(huì)影響鈣吸收。據(jù)統(tǒng)計(jì)，100毫升可樂型汽水磷含量?jī)H為17毫克，而根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)提供的數(shù)據(jù)，成年人每天的磷元素推薦攝入量是700毫克，相當(dāng)于約合12罐330毫升可樂型汽水中的磷含量總量。而健康的成年人每天攝入磷元素的耐受量則是3500毫克，約合相當(dāng)于62罐330毫升可樂型汽水中的磷含量總量。因此，一般情況下，對(duì)于一個(gè)健康的成年人而言，在鈣質(zhì)攝入充分的前提下，適量飲用汽水并不會(huì)直接導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松與喝可樂型汽水之間不存在直接、必然的聯(lián)系。
        因此，質(zhì)疑經(jīng)常喝可樂對(duì)身體有害嗎、覺得喝可樂會(huì)影響鈣吸收而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，其實(shí)是找錯(cuò)了方向。國(guó)際骨質(zhì)疏松基金會(huì)列出的骨質(zhì)疏松危險(xiǎn)因素包括：年齡、性別、家族遺傳、絕經(jīng)期、營(yíng)養(yǎng)不良、不足的鈣質(zhì)和維他命D的攝取、運(yùn)動(dòng)不足、體重偏瘦、吸煙和酗酒。損害骨骼健康的原因主要包括食物中鈣的缺乏（尤其是在青少年時(shí)代）、女性荷爾蒙的變化以及缺乏鍛煉。
        導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的因素非常多，我們沒有必要將鈣的吸收與飲用汽水過度聯(lián)系起來。專家建議，保持骨骼健康的三個(gè)重要因素是：1、補(bǔ)充足夠的鈣；2、陽光和維生素D；3、運(yùn)動(dòng)。食物中的牛奶、豆?jié){、海蝦米含有豐富的鈣，曬太陽可以促進(jìn)維生素D的合成，維生素D促進(jìn)鈣的吸收，運(yùn)動(dòng)可以對(duì)骨骼產(chǎn)生良性的刺激，使骨骼更加健康。
        因此，大家不要盲目質(zhì)疑經(jīng)常喝可樂對(duì)身體有害嗎，應(yīng)該找對(duì)原因，科學(xué)補(bǔ)鈣，科學(xué)健骨。

    

    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    

    

    


    

    

‹ 上一主題|下一主題 ›



    

    








    
    
    
        
    
             
    科學(xué)健骨，切勿盲目質(zhì)疑經(jīng)常喝可樂對(duì)身體有害嗎 ...
    
            快速回復(fù)
        
    
    
    

    






    


    





    





    

    



    





    

    

    

    



    
	
    
		
		
      
		
		
		
    
		
      
			
    • 
				
      
				
				
      
				
				
				
				
      
					
						
					
					
						
					
					
						
					
				
      
				
				      
				
      
			
      • 
		
    
	
    

    

    



	
    




    


    


    

     
    	

        
    
        	廣東省通信管理局互聯(lián)網(wǎng)清理整頓  增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證：粵B2-20220217粵ICP備09174648號(hào)粵網(wǎng)安備案號(hào)：4406043013572公安機(jī)關(guān)備案號(hào)：44010602000096Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版權(quán)所有    版權(quán)保護(hù)投訴指引
    
    

    
 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書
 電子營(yíng)業(yè)執(zhí)照
 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營(yíng)許可證粵網(wǎng)文[2016]7051-1702號(hào)

    

    
違法和不良信息/涉未成年人有害信息舉報(bào)電話：020-85505893/18122325185    舉報(bào)郵箱：kf@mama.cn  涉未成年人有害信息舉報(bào)專區(qū) 中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)不良信息舉報(bào)中心
    網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容從業(yè)人員違法違規(guī)行為舉報(bào)：kf@mama.cn

    

    

    
    


    


    



            
    

    


    

    
  	
    

    


    

    

    






    


 


    
    
    
        


    

    


    
    
       
        

         回頂部