九九国产精品视频,亚洲国产欧美在线成人最新,欧洲激情亚洲激情,中文字幕大看焦在线看

<code id="eou8c"></code>
  • <abbr id="eou8c"><noscript id="eou8c"></noscript></abbr>
    • 
<strike id="eou8c"></strike>
    • <delect id="eou8c"><td id="eou8c"></td></delect>
    

    • 

    
    
    

    
    
    
        
    
    

    

    


    

    
    
    
        
        
        
    
            
        
        
    
    
    
    
    


    

 
    










    

    




     2017年孕育寶典-孕婦課程實時更新2017年島城婦(產(chǎn))科大夫排行榜2017青島生育保險津貼
    

    青島婦產(chǎn)醫(yī)院建卡+告知單流程2017孕育寶典-中醫(yī)調(diào)理大放送2017年孕媽搜院-青島婦產(chǎn)醫(yī)院搜羅
    

    

    

    

    


    



    

    

    

‹ 上一主題|下一主題 ›

go

回復(fù): 0 | 瀏覽: 5838  	
|倒序瀏覽
| 字體: tT
					




    

    



    

    

    

 



    Rank: 10
    


    私房錢
    849  
    寶寶生日
    2015-11-19 
    積分
    764 
    UID
    29445026 
    		


    

    

主題


    

    

    

    

發(fā)表于 2019-3-1 14:17
|只看該作者
|
最新帖子
|
查看作者所有帖子
|
發(fā)短消息
|
加為好友
| 字體大小: tT
					

    

    

    

    

    [size=10.5000pt][font]　懷胎十月，終于卸貨了！感覺自己輕松了不少，雖然身體不用再“[font]負(fù)重[font]”[font]，但是身體調(diào)理可是得提上日程了。不然落下毛病，會影響日后生活。產(chǎn)后媽媽要怎么做才能讓身體恢復(fù)得更快呢？下面這八個細(xì)節(jié)一定要注意！
    

    

    
[size=10.5000pt]1[font]、及時排尿
    
[size=10.5000pt][font]　　自然分娩的新媽媽產(chǎn)后第一次排尿非常重要。一般[size=10.5000pt][font]產(chǎn)后6-8[font]小時內(nèi)一定要排尿[size=10.5000pt][font]。一旦發(fā)生尿潴留，膨脹的膀胱可能會影響子宮收縮，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。新媽媽若不習(xí)慣臥床排尿，可坐起來或讓家人扶著去衛(wèi)生間排尿。
    
[size=10.5000pt][font]　　若排尿困難，可以打開水龍頭，利用流水聲刺激排尿。若長時間憋著不能排尿，要盡早告訴醫(yī)生，看是否需要導(dǎo)尿。
    
[size=10.5000pt]2[font]、盡早下床多走動
    
[size=10.5000pt][font]　　順產(chǎn)的媽媽如果會陰部無裂傷，且身體沒有其他不適，[size=10.5000pt]24[font]小時后可站起來[size=10.5000pt][font]為寶寶換尿布，第二天起可在房間里慢慢走動，每天走2-3[font]次，每次[font]30[font]分鐘。雖然已經(jīng)能下床走動，但第一次下床走動時要有人陪伴，以防頭暈而摔倒，也不要久站。之后逐漸增加活動次數(shù)和時間，半個月后便可做些簡單的家務(wù)。
    
[size=10.5000pt]3[font]、細(xì)心呵護(hù)外陰
    
[size=10.5000pt][font]　　產(chǎn)后惡露排盡需要較長一段時間，這段時間衛(wèi)生護(hù)墊一定要勤換，而且每天要用溫水清洗外陰，否則長時間不清洗也會引起外陰不適。如果側(cè)切傷口或會陰發(fā)生腫脹，可用50%[font]硫酸鎂溶液濕熱敷。如果傷口紅腫、發(fā)熱，應(yīng)盡早咨詢醫(yī)生，及時處理。
    
[size=10.5000pt]4[font]、觀察惡露變化
    
[size=10.5000pt][font]　　惡露一般持續(xù)3[font]周，初期是咖啡色，隨后顏色逐漸變淡，量逐漸減少。如果惡露中有血塊、出血量增多或有不好的氣味，排出時間過短或過長，則表明子宮收縮不良或有感染，應(yīng)及時看醫(yī)生。
    
[size=10.5000pt]5[font]、勤換內(nèi)衣內(nèi)褲
    
[size=10.5000pt][font]　　剛生產(chǎn)完的頭些天，即便不適宜洗澡，也要勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。因為產(chǎn)后媽媽的汗液和乳汁容易弄濕衣服，而且產(chǎn)后頭幾天惡露較多，容易弄臟內(nèi)褲，必須天天更換，以免引起皮膚和私處感染。
    
[size=10.5000pt]6[font]、讓身體保持清爽衛(wèi)生
    
[size=10.5000pt][font]　　一般情況下，[size=10.5000pt][font]若會陰部無傷口，身體沒有其他不適癥狀，產(chǎn)后3[font]天便可開始淋浴[size=10.5000pt][font]。沐浴時衛(wèi)生間要溫暖，水溫要適宜，沐浴時間不可過長。
    
[size=10.5000pt][font]　　頭幾次沐浴時最好讓寶爸陪伴在旁或在門外候著，若出現(xiàn)頭暈等不適癥狀，要及時告知寶爸，并盡快擦干身體，穿上衣服回房間休息。若會陰切口大或裂傷較重、腹部有刀口，應(yīng)待傷口愈合后再進(jìn)行洗浴，在此之前可先做擦浴。
    
[size=10.5000pt]7[font]、房間要定期通風(fēng)換氣
    
[size=10.5000pt][font]　　有些媽媽遵循老一輩的月子觀念，一整個月子期間都把房的門窗關(guān)得緊緊的。別說風(fēng)了，新鮮空氣都近不到房間里。
    
[size=10.5000pt][font]　　房間空氣不流通，反而對產(chǎn)婦和寶寶不利。無論春夏秋冬，每天都要開窗換氣，若風(fēng)較大，媽媽和寶寶暫時離開房間避避風(fēng)，待新鮮的空氣進(jìn)入房間，關(guān)閉窗戶后再回房間，勿吹風(fēng)受涼。
    
[size=10.5000pt]8[font]、適度攝取營養(yǎng)
    
[size=10.5000pt][font]　　坐月子期間適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，才能幫助身體快速恢復(fù)。有些媽媽害怕產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)容易肥胖，便十分克制，菜肉都吃得少，這種做法不可取。女人分娩時消耗大，產(chǎn)后必須適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，要[size=10.5000pt][font]注意葷素合理搭配，保證足夠的攝入量[size=10.5000pt][font]。不然營養(yǎng)不夠，且不說身體恢復(fù)慢，就連寶寶所需的奶水都無法保證。
    
?
    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    





    

    

    

    


    

    

‹ 上一主題|下一主題 ›



    

    








    
    
    
        
    
             
    產(chǎn)后坐月子，注意這些
    
            快速回復(fù)
        
    
    
    

    






    


    





    





    

    



    





    

    

    

    



    
	
    
		
		
      
		
		
		
    
		
      
			
    • 
				
      
				
				
      
				
				
				
				
      
					
						
					
					
						
					
					
						
					
				
      
				
				      
				
      
			
      • 
		
    
	
    

    

    



	
    




    


    


    

     
    	

        
    
        	廣東省通信管理局互聯(lián)網(wǎng)清理整頓  增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證：粵B2-20220217粵ICP備09174648號粵網(wǎng)安備案號：4406043013572公安機(jī)關(guān)備案號：44010602000096Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版權(quán)所有    版權(quán)保護(hù)投訴指引
    
    

    
 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書
 電子營業(yè)執(zhí)照
 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營許可證粵網(wǎng)文[2016]7051-1702號

    

    
違法和不良信息/涉未成年人有害信息舉報電話：020-85505893/18122325185    舉報郵箱：kf@mama.cn  涉未成年人有害信息舉報專區(qū) 中國互聯(lián)網(wǎng)不良信息舉報中心
    網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容從業(yè)人員違法違規(guī)行為舉報：kf@mama.cn

    

    

    
    


    


    



            
    

    


    

    
  	
    

    


    

    

    






    


 


    
    
    
        


    

    


    
    
       
        

         回頂部