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發(fā)表于 2019-3-30 14:22
平衡感是非常生活化的！ 比如嬰幼兒時(shí)期，當(dāng)寶寶哭鬧、情緒不佳時(shí)，媽媽抱起寶寶來輕輕搖動(dòng)，也能加強(qiáng)嬰兒早期的平衡能力。 此外，寶寶學(xué)習(xí)翻身、學(xué)坐、站立、攀爬、行走等等，都是鍛煉和強(qiáng)化寶寶平衡感的行為。當(dāng)寶寶學(xué)會(huì)走路之后，平衡能力更是急速發(fā)展，當(dāng)寶寶再大一些，能自己上床，跨越門欄、水溝等障礙物，都有助于平衡能力的發(fā)展?！ 殞殞W(xué)走路階段，搖搖晃晃，走得還不是很穩(wěn)當(dāng)，媽媽千萬不要太多著急，多一些耐心，讓寶寶慢慢摸索學(xué)習(xí)。 平衡能力發(fā)展關(guān)鍵期，別錯(cuò)過！ 有研究發(fā)現(xiàn)，平衡感發(fā)育不良會(huì)造成兒童站無站相、坐無坐相、容易跌倒、拿東西不穩(wěn)、走路撞墻、心煩氣躁、好動(dòng)不安、眼睛不能盯住目標(biāo)、人際關(guān)系不良、有攻擊性，甚至由于腦機(jī)能不全，影響語言能力發(fā)展及左腦的組織、邏輯能力等?！ ∑胶飧杏绊憣殞氁簧?，對(duì)寶寶運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展非常重要！而2-4歲時(shí)是平衡能力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)階段，寶寶的很多動(dòng)作與平衡能力相關(guān)。平衡感可促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，對(duì)寶寶的運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育也有著極其重要的作用。
5個(gè)小游戲，鍛煉寶寶平衡感 日常生活中，家長可以跟寶寶進(jìn)行有趣的小游戲，既能鍛煉寶寶的平衡感，又能增進(jìn)親子感情，一舉兩得。 1、走直線 天氣不好的時(shí)候，可以與寶寶在室內(nèi)玩這個(gè)游戲，特別有趣?！ 【唧w的玩法：在地板上用不粘膠粘一條2米長10厘米寬的線條讓孩子在線條上走，開始時(shí)允許寶寶可以走出外界，但隨著玩耍時(shí)間久了后，盡量讓寶寶不要走出界外，這對(duì)2-3歲的寶寶來說有點(diǎn)難哦，不過能極大地鍛煉平衡協(xié)調(diào)能力?！ ∵@個(gè)游戲的玩耍場(chǎng)地并不局限在家里哦，平時(shí)帶寶寶上街時(shí)，也可以讓他沿著人行道的一條直線走。不過要注意，在戶外玩這個(gè)游戲要特別注意安全。 2、跳格子 又稱跳飛機(jī)、跳房子，這個(gè)是大人們小時(shí)候常玩的游戲，也許現(xiàn)在的孩子不太熟悉。這可游戲可以不斷升級(jí)哦，對(duì)平衡能力的訓(xùn)練也是非常有幫助的。 3、踩“石頭” 小時(shí)候踩石頭過河過小溪，也是非常有趣的一件事?！ ∠葴?zhǔn)備好彩紙，剪成圓形圖案，散布在地板上。玩耍時(shí)，帶動(dòng)寶寶一起發(fā)揮想象，“踩”著石頭走到“湖”的對(duì)面。剛開始玩這個(gè)游戲，家長可以牽著孩子一起走，幫助孩子明白游戲規(guī)則，熟悉之后再讓他自己走。 4、拍氣球 追逐泡泡和氣球，也是孩子們喜愛的游戲之一，這個(gè)游戲也能鍛煉平衡能力，協(xié)調(diào)能力，還能鍛煉寶寶的快速反應(yīng)的能力。 5、金雞獨(dú)立 這個(gè)小游戲，對(duì)于寶寶來說也是有一點(diǎn)難度的。開始時(shí)，家長可以先教會(huì)寶寶用雙手扶著椅子靠背站立，提起孩子的一條腿懸空約5秒，然后放下。慢慢的，再讓寶寶嘗試更長的時(shí)間甚至是不依靠任何東西站立?！ ∑胶饽芰κ钦w的能力，它的發(fā)展是其他感覺發(fā)展的基礎(chǔ)，寶爸寶媽千萬不要忽略了。
