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    發(fā)表于 2019-4-20 14:00 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
    昨天還聽閨蜜抱怨說她家寶寶不愛吃飯,每次都是吃一點點就不肯吃了,要喂要哄還要罵,讓她愁死了。But,她這種愁我卻沒有,因為我家兒子是妥妥一枚小吃貨啊,胃口好的不得了,每次帶他出去吃飯都各種被人夸,還有很多媽媽來向我取經,問我是怎么練就這枚小吃貨寶寶的。哈哈,其實也很簡單哦。
    首先,作為家長一定要心態(tài)好,不要總想著讓孩子一餐一定要吃多少東西,沒吃到這個量就各種擔心他會餓,甚至還哄著求著強迫著讓他多吃,這樣往往會適得其反,影響孩子食欲。像我就完全沒這個心態(tài),對兒子的飯量放任自流,只要是按時吃飯,吃多吃少隨便。
    然后,飯菜不要過于精細,種類不要太多。說出這一點,許多媽媽婆婆們估計得拿著鍋鏟飛奔而來拍我腦袋了,但我說的真的沒錯啊。飯菜太精細,種類太多,會把孩子養(yǎng)的特別嘴刁,吃東西挑三揀四的,久而久之,就會出現(xiàn)挑食偏食的毛病。像我兒子的日常飲食我一般都做的比較簡單,有主食、有葷素搭配就行了,東西就這么多,他沒得挑,自然吃個精光。
    還有,拒絕零食。零食這種高糖以及有各種添加劑的東西吃了就會不想吃飯,對于所有小孩來說都一樣。所以我家里基本沒有零食的,連塊餅干都沒有,除了一些堅果,葡萄干,水果。而且估計是我和老公都沒有吃零食的習慣,兒子也很少吃,對零食也沒什么熱衷心態(tài)。
    最后還有一點,就是喝奶粉一定要喝好消化的。雖然寶寶一歲后就可以吃飯了,但奶粉還是要繼續(xù)喝,可很多媽媽發(fā)現(xiàn),寶寶喝了奶粉后就不想吃飯了,或者飯吃的少了,這種情況基本就是因為喝了不好消化的奶粉導致肚子脹氣,直接就影響到食欲了。所以我給我兒子喝的都是一次成粉、含90%天然營養(yǎng)小分子的美素佳兒奶粉,看這個90%的含量就知道吸收消化肯定好啦,我兒子可是從1段喝到3段了,便秘腹脹基本都沒有,胃口也是棒棒噠~
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    怎么樣?是不是很簡單?寶媽們完全可以參考借鑒下我的方法,把自家寶寶也培養(yǎng)成一枚小吃貨哦。畢竟對于正在長身體的寶寶來說,胃口好才能長得又快又好,寶媽們說是不是呀?
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    吃貨寶寶養(yǎng)成記,胃口好,不挑食,簡直太省心~ ...
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