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8 E) x E: Y& L. e關(guān)于葉酸：
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0 o- D$ O+ o" n 葉酸其實是一種維生素，它叫B9。上個世紀(jì)有個醫(yī)生到印度行醫(yī)，發(fā)現(xiàn)很多孕婦都得了貧血癥，當(dāng)?shù)赜蟹N傳統(tǒng)秘方可以治療該種癥狀。經(jīng)過這名醫(yī)生的研究發(fā)現(xiàn)，起作用的其實是秘方中的一種維生素。于是葉酸就被曝光了。
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8 ]! [+ v- ?7 T+ N. y: n服用葉酸的理由：
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葉酸可以降低寶寶畸形的風(fēng)險，例如無腦兒、唇裂（估計王菲懷小李嫣的時候可能疏忽了這些，才會有后來那么多的風(fēng)波發(fā)生）、腭裂，預(yù)防準(zhǔn)媽得貧血癥，先兆子癇等。由于懷孕初期是寶寶神經(jīng)管發(fā)育的重要時期，并且葉酸水平并不是說吃了就馬上能提升，所以一般提倡女人從懷孕前3個月開始補充葉酸，直至整個孕期。但很多媽媽在還沒有懷孕之前根本就不曉得葉酸是啥東東，因而接觸葉酸的時間都不一樣。
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正確服用葉酸的方法：) ?% L0 ^5 \. g2 S% r' U
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) j1 S7 T) L; q- Z7 R' T 應(yīng)服用專門為孕婦特制的葉酸增補劑，每天服一片，每片0.4毫克，不可大劑量服用葉酸片。此外，孕婦應(yīng)注意食物的烹飪方法，不要將蔬菜長時間高溫炒、煮，避免油炸食物，尤其在冬春季節(jié)，應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜。
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那么服用葉酸也會給孕媽帶來的煩惱，比如：腹脹,惡心,尿黃，便秘，有的網(wǎng)友在備孕期就開始吃葉酸了，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，備孕計劃擱淺……還有神馬煩惱嗎？大家一起來818吧！
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發(fā)表于 2011-8-4 11:40
