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主題


    

    

    

    

發(fā)表于 2012-9-3 14:12
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    聽(tīng)說(shuō)懷孕前要先補(bǔ)半年的身體，我身邊過(guò)的朋友都說(shuō)他現(xiàn)在在吃安利的各種產(chǎn)品，但是我真是不愿意吃那些東西，主要是因?yàn)槲兜来_實(shí)不怎么樣嘿嘿，我跟老公商量要不就食補(bǔ)吧，想吃什么就買(mǎi)點(diǎn)什么吃，既營(yíng)養(yǎng)還好吃嘻嘻，但是下班有時(shí)候很晚回家，就很隨便的吃了，也沒(méi)有特別的補(bǔ)身體，想問(wèn)一下懷孕之前確實(shí)需要大補(bǔ)嗎？補(bǔ)得話需要補(bǔ)什么呢，我有點(diǎn)貧血不知道影不影響？
    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    

    

    

 



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    哈哈，親，俺坐個(gè)沙發(fā)。要是貧血的話每天吃幾個(gè)大棗吧，俺現(xiàn)在每天都會(huì)吃五六顆。還很養(yǎng)顏哦！另外YJ完后吃黑豆據(jù)說(shuō)對(duì)男女都好。親不妨試試。:)
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    謝謝，我現(xiàn)在就是在吃大棗呢，黑豆的話打豆?jié){喝還是怎么吃呀？
    

    

    

    點(diǎn)評(píng)
    

    

    

    
zhangxuehui2010
 俺打豆?jié){就是黑豆和黃豆一起打，喝的夠夠的了，就改成煮黑豆吃了。就開(kāi)水煮個(gè)二三十分鐘煮熟了吃。 

發(fā)表于 2012-9-3 15:09

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    謝謝，我現(xiàn)在就是在吃大棗呢，黑豆的話打豆?jié){喝還是怎么吃呀？
    俺打豆?jié){就是黑豆和黃豆一起打，喝的夠夠的了，就改成煮黑豆吃了。就開(kāi)水煮個(gè)二三十分鐘煮熟了吃。
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    孕前營(yíng)養(yǎng)一定要充足，但是LZ說(shuō)的那個(gè)品牌俺一直不感冒~
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    我覺(jué)得食補(bǔ)就可以！自然一些，不要太緊張哈。
    
' T; T5 }6 c7 O& q. _" ?
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    貧血的話，吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟比較好吧。+ M6 B5 j4 l5 F! I$ E. c9 {
    
平時(shí)補(bǔ)葉酸或者復(fù)合維生素就可以。
    
; E7 o9 j5 u" A  u0 W
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    嗯謝謝大家的意見(jiàn)，對(duì)我很有用呢，本來(lái)心里有點(diǎn)小忐忑，不過(guò)有你們的建議，我心里比較安穩(wěn)了
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    happrgril 發(fā)表于 2012-9-5 15:51 
    
. p  d2 ], }" G- c  u& [嗯謝謝大家的意見(jiàn)，對(duì)我很有用呢，本來(lái)心里有點(diǎn)小忐忑，不過(guò)有你們的建議，我心里比較安穩(wěn)了 ...

    
# x6 n7 A1 R2 C0 j! w0 y: M' N+ \加油哈~ # Z3 f7 w5 S3 k: N6 N
    

    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    不用大補(bǔ)，注重膳食營(yíng)養(yǎng)就好了。
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    回復(fù) 諾蘭の媽媽 的帖子
    
& B0 _+ x" t0 ]+ y5 k6 x) i
    
( P2 G, e+ C' g4 ?9 g嗯收到，我現(xiàn)在堅(jiān)持每天吃水果，喝酸奶呢3 N) ?- K7 Q$ x  ^
    

    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    happrgril 發(fā)表于 2012-9-7 14:54 
    
. w' o% a  Q9 Z回復(fù) 諾蘭の媽媽 的帖子
    
8 o- ]! ~- Z% z1 W( A3 _6 C+ w3 N2 U0 P* C7 w- L" ]
    
嗯收到，我現(xiàn)在堅(jiān)持每天吃水果，喝酸奶呢
    * K0 o4 k. [# B  S7 G4 j( @
    
加油啊，期待你的好消息。
    
1 S) E" n+ ?8 C# ~2 W  `: R" [
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    回復(fù) happrgril 的帖子
    
. P/ j7 _1 N% ^; B/ s
    
3 s3 c/ X0 s  G: t! s貧血最快的辦法就是補(bǔ)鐵啦。但是有的朋友本身容易便秘，補(bǔ)鐵的話就會(huì)使便秘加重，如果食療的話效果會(huì)慢一點(diǎn)。你可以每天吃8個(gè)干紅棗。熬粥蒸煮隨你喜歡。再就是例假期間喝濃一點(diǎn)的紅糖水。每天至少150毫升可以分多次喝。效果還是很不錯(cuò)的，如果有痛經(jīng)的話可以加幾片生姜煮一會(huì)喝。還能預(yù)防感冒呢
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    


    

    

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    補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，聽(tīng)說(shuō)孕前要補(bǔ)半年身體，身邊朋友都在補(bǔ)，我有點(diǎn)貧血腫 ...
    
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