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懷孕對夫婦倆來說是一件非常幸福的事情,我幸福的同時(shí)還需要多加慎重。女性在懷孕前一定要做好調(diào)理的準(zhǔn)備,除了除了基本的身體調(diào)理,對生活中一些小細(xì)節(jié)的把握。那懷孕前女性最容易被忽視的細(xì)節(jié)有哪些呢?
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1、孕前仍然使用化妝品6 p! _% u5 k" `& C
l9 B+ I% E6 S0 A 很多女性有化妝的習(xí)慣,尤其是每天使用隔離霜或粉底,或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。* H( n6 l6 j) Q! z9 k1 x* r( J% \" ?
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美白效果越好的化妝品含鉛量越高,如果女性體內(nèi)含鉛量多,必然造成將來懷孕后寶寶患各種疾病,如多動(dòng)、智力底下、貧血等。所以,從孕前開始,女性最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔即可。6 T' y$ }/ X4 m/ ?' {6 p9 S9 J& g
; I* M1 @/ K2 F0 A 2、炒菜用加碘鹽還缺碘/ w4 r) A- c/ |0 @& u
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我們家炒菜時(shí)用的是加碘鹽,可為什么還缺碘呢?很多女性都提出了這個(gè)疑惑。
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, g* o' M% c& U 女性一旦懷孕,很容易缺碘,調(diào)查顯示,輕度缺碘的孕婦有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就會導(dǎo)致流產(chǎn)。所以,補(bǔ)碘從懷孕前就要開始。. ^& \' X) u1 t, z1 @
( Q7 p, D3 ~% J# b W9 D/ T 雖然大家炒菜都是用碘鹽,以為可以補(bǔ)碘,但很多人時(shí)都習(xí)慣在炒菜過程中放碘鹽。這種做法很容易導(dǎo)致碘揮發(fā),看似補(bǔ)了碘,實(shí)則缺碘。正確的做法是:在菜炒熟后再放碘鹽,這樣碘不會揮發(fā)。平時(shí)也可多吃些海產(chǎn)品補(bǔ)碘。
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3、飲食上依然愛吃什么吃什么# G; I$ w6 v9 U; e6 P
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孕前半年開始,女性要開始戒口了,不能愛吃什么吃什么了。放棄生吃水產(chǎn)品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物),這些水產(chǎn)品中的細(xì)菌和有害微生物能導(dǎo)致流產(chǎn)或者死胎,而微生物在人體內(nèi)生存的時(shí)間往往超出我們的想象。 H( K Y9 c: z; w3 T7 O
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同時(shí),放棄女性鐘愛的火鍋、燒烤。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的牛、羊的體內(nèi)有可能寄生著弓形蟲,但人們并不能用肉眼看見。如果在吃火鍋時(shí),只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進(jìn)食,這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細(xì)胞內(nèi)的弓形蟲蟲卵,幼蟲可穿過腸壁隨血液擴(kuò)散至全身。& l1 @* L) E! s# w( O
, c6 `( S# n' x6 I 4、住在剛裝修好的房子里
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) G# i3 y0 C1 [" t) A 買新房、裝修、懷孕、生子,聽起來非常完美的流程,其實(shí)并不妥當(dāng)。因?yàn)樾卵b修的房間中的一些裝飾材料、新家具或多或少存在著對人體有害的有機(jī)溶劑、粘合劑等,對成人可能沒有大的影響,但卻可能對正處于各器官系統(tǒng)發(fā)育的胎兒造成不可逆的損傷。- ]! U" Z3 Z+ e5 J4 ~: F
: f. |6 B+ |2 f8 [( C" C4 Y 所以即將懷孕的女性、準(zhǔn)孕婦們,千萬不要住在剛剛裝修好的房間里。
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% r/ M! L* v5 R" [ 5、穿了防輻射衣就無限制使用電器. x% V* \: r9 @
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有準(zhǔn)備的女性一般從孕前就開始穿防輻射衣,以為這樣可以完全阻擋輻射,完全無限制地使用電腦、空調(diào)或微波爐,其實(shí)不然。專家說,市面上的防輻射服質(zhì)量參差不齊,如何去除產(chǎn)后妊娠斑,一般消費(fèi)者難以判斷,且防輻射服是否真的防輻射還有待考證。- Y) A+ s* J7 c$ x" _) r7 c
s" w# P, t, t 不過一般來說,穿防輻射服有一定的抗輻射作用,建議孕前就開始穿,但是對使用電器,還是要有所顧忌,盡量少用,需要長時(shí)間使用時(shí),要每隔一段時(shí)間休息下,并保持室內(nèi)空氣流通。
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+ i, q0 y7 b' X* b- z8 T& j8 C 每對夫婦都希望能夠獲得一個(gè)健康活潑的好孩子,可是孕前,你知道要注意什么嗎?以上幾點(diǎn)未準(zhǔn)媽媽一定要提高警惕喲!
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