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7 E# M: q; v% a9 | 懷孕對(duì)夫婦倆來說是一件非常幸福的事情,我幸福的同時(shí)還需要多加慎重。女性在懷孕前一定要做好調(diào)理的準(zhǔn)備,除了除了基本的身體調(diào)理,對(duì)生活中一些小細(xì)節(jié)的把握。那懷孕前女性最容易被忽視的細(xì)節(jié)有哪些呢?
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1、孕前仍然使用化妝品6 H$ l, ^4 z! q" Q1 A% L1 h
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很多女性有化妝的習(xí)慣,尤其是每天使用隔離霜或粉底,或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。
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2 r/ R$ a- N! k" D 美白效果越好的化妝品含鉛量越高,如果女性體內(nèi)含鉛量多,必然造成將來懷孕后寶寶患各種疾病,如多動(dòng)、智力底下、貧血等。所以,從孕前開始,女性最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔即可。
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, D/ P9 |9 y6 i) z2 u) H' c 2、炒菜用加碘鹽還缺碘
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( j4 y7 ^. G) l* C/ V 我們家炒菜時(shí)用的是加碘鹽,可為什么還缺碘呢?很多女性都提出了這個(gè)疑惑。
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女性一旦懷孕,很容易缺碘,調(diào)查顯示,輕度缺碘的孕婦有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。所以,補(bǔ)碘從懷孕前就要開始。
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雖然大家炒菜都是用碘鹽,以為可以補(bǔ)碘,但很多人時(shí)都習(xí)慣在炒菜過程中放碘鹽。這種做法很容易導(dǎo)致碘揮發(fā),看似補(bǔ)了碘,實(shí)則缺碘。正確的做法是:在菜炒熟后再放碘鹽,這樣碘不會(huì)揮發(fā)。平時(shí)也可多吃些海產(chǎn)品補(bǔ)碘。
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3、飲食上依然愛吃什么吃什么/ M, ?9 g1 e7 ]- [
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孕前半年開始,女性要開始戒口了,不能愛吃什么吃什么了。放棄生吃水產(chǎn)品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物),這些水產(chǎn)品中的細(xì)菌和有害微生物能導(dǎo)致流產(chǎn)或者死胎,而微生物在人體內(nèi)生存的時(shí)間往往超出我們的想象。
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. ~; m) I0 P" ^5 q: I) Z$ ?/ m 同時(shí),放棄女性鐘愛的火鍋、燒烤。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的牛、羊的體內(nèi)有可能寄生著弓形蟲,但人們并不能用肉眼看見。如果在吃火鍋時(shí),只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進(jìn)食,這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細(xì)胞內(nèi)的弓形蟲蟲卵,幼蟲可穿過腸壁隨血液擴(kuò)散至全身。
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' u! B8 ^: |; s# R2 z) W 4、住在剛裝修好的房子里2 ^' x. s$ n W7 W) k4 }
1 V( U$ d% _. D 買新房、裝修、懷孕、生子,聽起來非常完美的流程,其實(shí)并不妥當(dāng)。因?yàn)樾卵b修的房間中的一些裝飾材料、新家具或多或少存在著對(duì)人體有害的有機(jī)溶劑、粘合劑等,對(duì)成人可能沒有大的影響,但卻可能對(duì)正處于各器官系統(tǒng)發(fā)育的胎兒造成不可逆的損傷。
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* B" _. J$ N2 p 所以即將懷孕的女性、準(zhǔn)孕婦們,千萬不要住在剛剛裝修好的房間里。: o& K$ J% E( o D
, v. D8 |$ E+ g9 Q0 O s3 d 5、穿了防輻射衣就無限制使用電器5 p1 w( f0 g; [) x4 S; L' m
* K: ~8 i2 S ?' n* C/ \ 有準(zhǔn)備的女性一般從孕前就開始穿防輻射衣,以為這樣可以完全阻擋輻射,完全無限制地使用電腦、空調(diào)或微波爐,其實(shí)不然。專家說,市面上的防輻射服質(zhì)量參差不齊,如何去除產(chǎn)后妊娠斑,一般消費(fèi)者難以判斷,且防輻射服是否真的防輻射還有待考證。
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不過一般來說,穿防輻射服有一定的抗輻射作用,建議孕前就開始穿,但是對(duì)使用電器,還是要有所顧忌,盡量少用,需要長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí),要每隔一段時(shí)間休息下,并保持室內(nèi)空氣流通。+ k: V+ m& a' h+ v6 f" m
. N, Q* G& g1 Z8 H9 a' Z% [ 每對(duì)夫婦都希望能夠獲得一個(gè)健康活潑的好孩子,可是孕前,你知道要注意什么嗎?以上幾點(diǎn)未準(zhǔn)媽媽一定要提高警惕喲!4 {; F3 i% K9 g. W% b, X% V
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9 S$ J4 t6 z, l8 `* c公交路線:2路、5路、8路、25路、26路、220路、301路、305路、307路、312路、501路等棧橋站下 ' z5 v# S7 v% c/ V8 D
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