向日葵的花語情

昨天還聽閨蜜抱怨說她家寶寶不愛吃飯，每次都是吃一點點就不肯吃了，要喂要哄還要罵，讓她愁死了。But，她這種愁我卻沒有，因為我家兒子是妥妥一枚小吃貨啊，胃口好的不得了，每次帶他出去吃飯都各種被人夸，還有很多媽媽來向我取經(jīng)，問我是怎么練就這枚小吃貨寶寶的。哈哈，其實也很簡單哦。
首先，作為家長一定要心態(tài)好，不要總想著讓孩子一餐一定要吃多少東西，沒吃到這個量就各種擔(dān)心他會餓，甚至還哄著求著強(qiáng)迫著讓他多吃，這樣往往會適得其反，影響孩子食欲。像我就完全沒這個心態(tài)，對兒子的飯量放任自流，只要是按時吃飯，吃多吃少隨便。
然后，飯菜不要過于精細(xì)，種類不要太多。說出這一點，許多媽媽婆婆們估計得拿著鍋鏟飛奔而來拍我腦袋了，但我說的真的沒錯啊。飯菜太精細(xì)，種類太多，會把孩子養(yǎng)的特別嘴刁，吃東西挑三揀四的，久而久之，就會出現(xiàn)挑食偏食的毛病。像我兒子的日常飲食我一般都做的比較簡單，有主食、有葷素搭配就行了，東西就這么多，他沒得挑，自然吃個精光。
還有，拒絕零食。零食這種高糖以及有各種添加劑的東西吃了就會不想吃飯，對于所有小孩來說都一樣。所以我家里基本沒有零食的，連塊餅干都沒有，除了一些堅果，葡萄干，水果。而且估計是我和老公都沒有吃零食的習(xí)慣，兒子也很少吃，對零食也沒什么熱衷心態(tài)。
最后還有一點，就是喝奶粉一定要喝好消化的。雖然寶寶一歲后就可以吃飯了，但奶粉還是要繼續(xù)喝，可很多媽媽發(fā)現(xiàn)，寶寶喝了奶粉后就不想吃飯了，或者飯吃的少了，這種情況基本就是因為喝了不好消化的奶粉導(dǎo)致肚子脹氣，直接就影響到食欲了。所以我給我兒子喝的都是一次成粉、含90%天然營養(yǎng)小分子的美素佳兒奶粉，看這個90%的含量就知道吸收消化肯定好啦，我兒子可是從1段喝到3段了，便秘腹脹基本都沒有，胃口也是棒棒噠~
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怎么樣？是不是很簡單？寶媽們完全可以參考借鑒下我的方法，把自家寶寶也培養(yǎng)成一枚小吃貨哦。畢竟對于正在長身體的寶寶來說，胃口好才能長得又快又好，寶媽們說是不是呀？
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